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豆豉豇豆末

豇豆富含蛋白质、钙、铁、磷和维生素B群，可以帮助肠胃吸收营养，有健脾、祛湿的功效。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
豇豆 300克
豆豉 12克
大蒜 3瓣
盐 1茶匙
食用油 1汤匙
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