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姜米茶

姜可以驱寒暖身，减轻身体冰凉的症状，促进血液的流通、增强血液功能，对产后身体恢复有利。不过，姜吃多了容易上火，所以产妇在吃姜的时候要注意控制分量。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
姜 1块
大米 150克
食盐 1/3茶匙
水 适量
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