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姜米茶
姜可以驱寒暖身,减轻身体冰凉的症状,促进血液的流通、增强血液功能,对产后身体恢复有利。不过,姜吃多了容易上火,所以产妇在吃姜的时候要注意控制分量。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
姜
1块
大米
150克
水
适量
食盐
1/3茶匙
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