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黑椒牛柳意面
牛肉的营养价值居各种肉类的首位,能增长体力,补充元气。牛肉可以为人体提供更多的铁和锌,这正是保持能量的宝贵元素,有助于提高免疫系统的功能。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
意大利面
100克
牛里脊肉
200克
洋葱
半个
彩椒
1个
食用油
2汤匙
酱油
1汤匙
葱
1根
大蒜
3瓣
料酒
1/2茶匙
蚝油
1/2汤匙
芝麻油
少许
黑胡椒粉
少许
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