孕妈牙龈出血 专家为你来支招

　　网友 小安love晴：有宝宝前，牙齿好好的，不肿不痛，可是怀孕后，全口牙龈浮肿，刷牙还会出血，也不知道这是怎么一回事。

　　网友 若易88520：怀孕3个月了，早上醒来发现牙床红肿，而且会有些痛，有时还会出血。老人家说这是因为上火造成的，多喝水就能好。可是喝了好多水，好像也没有改善。也不敢随便喝凉茶，怎么办才好呢?

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　　有不少孕妈妈抱怨自怀孕后，身体便发生了变化，就连牙齿也跟着不好了，牙龈出血、肿痛、口臭等口腔问题纷纷找上门来。孕期的口腔健康隐患，已经越来越受到孕妈们的关注了。你在刷牙的时候有没有看到牙龈出血呢?牙龈出血是怎么一回事?它会对宝宝造成影响吗?孕妈妈应该怎么做牙齿保健呢?一起来了解下孕期妈咪如何进行口腔保健的吧。

图片素材来源于华盖

1.孕妈为啥牙龈出血

　　牙龈出血是牙周疾病和全身疾病在牙龈组织上常发生的一个症状。弄清楚牙龈出血的原因，才能更加直接有效的进行治疗。导致孕妈妈牙龈出血可以从生理与口腔清洁两个方面说起。

　　·生理因素：激素变化

　　由于牙龈会因怀孕而产生明显的变化，而这些改变跟妊娠期的生理性变化密切相关。由于孕妈妈体内激素发生变化，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，导致血液淤滞、血管壁的通透性增加，从而引起牙龈出血或牙龈炎。另外缺乏维生素C也会导致牙龈出血，因此孕妈妈在怀孕期间要保证维生素C的摄取。

　　·口腔因素：清洁不到位

　　除了妊娠期身体变化会导致牙龈出血，口腔清洁不到位引起的牙龈出血也比较常见。孕妈妈怀孕后喜欢吃零食，而进食后不及时进行口腔清洁的话，食物残渣、牙垢堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌就会大量繁殖，从而导致牙龈炎而发生牙龈出血，并且常常会伴有口臭现象。

　　此外，如果孕妈妈本身患有牙龈病，那么在嚼东西时牙龈容易因摩擦而溃破，也会引起出血。

2.牙龈出血的影响

　　孕妈妈可要注意了，牙龈出血不仅仅困扰母体，也会影响胎儿。如果不注意保护牙齿和牙龈，牙龈炎便会逐步加重，发展成为牙周炎。有越来越多的证据在支持牙龈感染可能会引起妊娠合并症、流产、早产和抑制胎儿生长发育这一说法。

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　　据了解，孕妈口腔中的致病菌及其产生的某些有害物质，可以通过牙根或牙周组织上的缺损口进入血液循环，促使人体释放诱发子宫收缩的物质，从而引发早产或生下体重过轻的婴儿。所以，如果孕妈妈出现牙龈出血等牙龈疾病应及时治疗。

3.预防牙龈出血的tips

　　预防牙龈出血，改善孕妈妈的口腔健康，科学的口腔护理观念是王道。

　　·使用软毛牙刷

　　每天至少轻轻地刷牙2次，尽可能饭后就刷牙。使用软毛牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。

　　·选用安全的护龈牙膏

　　重视怀孕期口腔卫生，孕妈需要掌握科学的口腔保健的方法，除了坚持每日两次有效刷牙，还要选择安全的护龈牙膏，如佳洁士新装全优7效牙膏，含有牙医专业成分亚锡-氟系统，并获得美国FDA 和ADA认可，安全有效，在美国已经使用多年。具有促进受损牙龈自我修护与提升牙龈“抵抗力”，持久护龈的功效。佳洁士口腔护理研究院北京大学口腔医学院王伟健医生建议使用佳洁士全优7效牙膏，能有助杀灭牙菌斑，有效减少牙龈出血，成分安全有效。

　　亚锡-氟是一种有效缓解牙龈炎的牙医专业成分。含有亚锡-氟系统的佳洁士牙膏，对比一般表面止血牙膏，不仅可以减少出血，还能有效杀灭牙菌斑，从根源上对抗7大牙龈问题，如防蛀牙、减少牙齿敏感、减少牙结石形成、清洁牙菌斑、清新口气洁白牙齿等。科学刷牙，选择佳洁士全优7效牙膏，保持口腔卫生，牙龈炎症等疾病将很难产生。

　　·定期口腔检查

　　定期到医院进行口腔检查，可以作为产前医疗照顾的一部分，以免在怀孕后期或产后发现更多的口腔问题，如蛀牙和牙周病。