选择合适的口腔护理用品就是清洁牙齿的第一步,很多人习惯使用牙线,选牙线时最好不要选择树杈状的牙线,这种牙线较短,难以进入牙周袋内,而且一根只能清洁一颗牙齿,相对较为浪费。最好选用卷成轴状,可以随意拉取的牙线,或弓形线。
在大中型城市的超市里我们可以发现越来越多的电动牙刷摆在货架上。它的价格比起其他牙刷的价格要高出几倍甚至十几倍,但是由于它卓越的口腔护理功能,逐渐被广大的青年朋友所接受。那么电动牙刷怎么用呢?带着这个疑问我们来了解下怎么使用电动牙刷吧。
1、安装刷头:将刷头紧紧套入牙刷轴,直至刷头与金属轴扣合。
2、用温水调整刷毛软度:温水-柔软 ;冷水-适中,;冰水-稍硬。强烈建议初次使用者,先浸泡温水(低于40℃)后再行使用。
3、挤牙膏:将牙膏垂直对准刷毛中缝挤入适量牙膏。为了避免牙膏飞溅,最好在打开电源前挤牙膏。
4、有效刷牙:刷牙时,将三面刷头由最薄的门牙套入。让牙齿夹在三面刷毛的中间适度用力来回拉动,待牙膏起泡后,打开电动开关,刷头震动后适度用力,从门牙开始向后牙来回移动牙刷,清洁所有牙齿。一般来说,使用三面电动牙刷刷牙每次只需两分钟即可起到彻底清洁作用。
5、使用刮舌器:刷完牙后,最好用刷头背面的刮舌棱刮除舌头上的舌苔,达到彻底清洁舌头的效果。
6、为了避免泡沫飞溅,在牙刷从嘴里取出前请关闭牙刷电源。
如何清洗牙刷毛:每次刷牙后,将刷头放入水中,打开电动开关,轻轻晃动几下,再轻敲刷头,就可洗净残留在刷毛上的异物和牙膏。
电池类电动牙刷:
1、高露洁电动牙刷(灵动型):产品特点:刷毛分为两部分,一部分为动力刷毛,能够有效清洁牙缝,并抛光牙面,另一部分为固定刷毛,能按摩牙龈,祛除牙菌斑。
2、Crest 佳洁士电动牙刷(四驱专业型) 产品特点:优质的杜邦软刷毛,能够轻柔呵护牙齿、牙龈;特有的四向驱动方式(每分钟可达到7500次)能更有效地刷去牙菌斑、牙垢及牙渍;还配有独特的刷头保护盖,为经常出差的人提供了方便。
充电类电动牙刷:
1、飞利浦电动牙刷HX1511 产品特点:这款牙刷是充电类电动牙刷中比较经济的产品,适合那些既需要功能多,又希望经济实惠的消费者
2、松下DOLTZ声波振动牙刷EW1026w 产品特点:
既能有效除去牙垢,而且对牙龈也有按摩作用,尤其适合上了年纪的人;刷头较小呈锯齿形,能够深入到牙齿之间不易刷到的地方;全身能够水洗,特别是它采用独特的硅质刷毛,硬度适中,且富有弹性。
3、博朗欧乐B声波电动牙刷D18 产品特点: 由前后振动(能够达到40000次/分钟)及左右转动(可达到8800次/分钟)组成的独特三维全方位清洁功能,独特的安全设计,倘若刷牙力度过大,前后振动会自动停止。
牙线用尼龙线、丝线或涤沦线等纤维制成的细线,是一种清洁牙齿的用品。用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效,特别是对平的或凸的牙面最好。那么,我们该如何选购牙线呢?
清洁牙齿,很多人已经习惯使用牙线,选牙线时最好不要选择树杈状的牙线,这种牙线较短,难以进入牙周袋内,而且一根只能清洁一颗牙齿,相对较为浪费。最好选用卷成轴状,可以随意拉取的牙线,或弓形线。
在选择牙线时应因人而异,如果牙龈容易上火或有口气,可以选择添加薄荷或其他香料的牙线,或添加氟化物及其他抗菌成分的牙线,能够抗菌消炎;通过很紧的牙间隙时,如果牙线磨破或撕成细丝条,可选用上蜡的牙线;对于一些不太会用手使用牙线的人,可选用小的牙线架。
另外,使用牙线时,每个牙面都要上下剔刮4~6次,直至牙面清洁为止,用完后一定要漱口,以祛除遗留下来的菌斑和食物残渣。当然,用牙线不要用力过大,以免损伤牙龈。
我们日常使用的普通牙线一般是装在一个带滚轮的小圆盒内,牙线缠绕在滚论上,使用时,可以很方便的拉出来,比较容易随时携带。
首先,拉出一段牙线,具体长度以自己适合使用的感觉为准,一般牙线盒上要求的长度太长,浪费了很大一部分。
其次,将压线的两头缠在两只手的食指上,如果嫌缠的麻烦,也可直接用手指捏住牙线的两头,但是这样容易松掉,不过松掉也没关系,再拿起来就是了。
最后,两手把压线绷直,然后慢慢的放入牙缝之内(可以左右滑动着向下放入),轻轻的放到牙缝的底部,这时开始往牙齿一侧方向方向拉出,去掉杂质之后,然后再同样步骤操作牙齿的另一面。就这种方式反复用到其他牙缝之间。
一般来说,大部分牙刷是塑料制作的,只有极少数牙刷是动物毛制作的,因为,动物毛的成本过高,价格昂贵,制作易消耗品,不同的牙刷使用期限也有所不同。
正常情况下,按照每天早晚两次的食用频率来算,塑料牙刷要1-2个月内就更换,动物毛的牙刷最多使用1个月,就必须更换。因为,动物毛的牙刷,有更多的蛋白质,容易成为牙齿里细菌滋生的温床,而塑料牙刷,相对更好清洁抑菌。
因此,我们都要记得及时换新牙刷来保护我们的牙齿,在刷完牙之后,记得多用清水冲洗一遍牙刷头,减少牙膏在牙刷底部的残余。
如果使用中的牙刷出现牙刷头变形,卷曲等问题,证明这支牙刷已经不适合继续用来刷牙了,最好立刻能换掉,以免伤害牙釉质和口腔。
当然,平时也要注意对牙刷的保养 ,牙刷只要用上一段时间,就会有大量的细菌生长繁殖,其中有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等。这些细菌会通过口腔直接侵入人体消化道和呼吸道,可能引起肠炎和肺部感染等,同时如果通过口腔黏膜破损处进入人体血液,则会引起严重的血液疾病。所以在平时使用完牙刷后,除了应尽量保持牙刷干燥以外,最好经常把牙刷放在阳光下曝晒消毒,平时陈放牙刷牙膏的地方应最好是通风干燥的,否则则会滋生细菌等有害健康的微生物。牙刷的更新频率应在一个月到两个月间。