宝宝营养课 解密营养不吸收

　　每个宝宝的健康成长都是父母关心的话题，但人们往往只关注宝宝营养摄入的多少，却忽略了营养是否能被有效地吸收。其实，宝宝摄入的营养看似丰富，但若肠胃不吸收，那吃进再多的营养亦是无补于事。

1、宝宝营养流失导致的问题

　　长时间的营养流失会导致宝宝营养不良，主要会有以下的表现：

　　·体重较轻，身高增长慢;

　　·抵抗力低下，容易疲劳，牙齿发育异常，肠道问题较多;

　　·肤色灰暗无光泽，宝宝没有精神，哭声无力，运动功能发育迟缓，情绪不稳定，睡眠不安等;

　　·长期营养不良的宝宝还会出现各种并发症，如佝偻病，各种感染性疾病等。

　　0-3岁的宝宝是生长发育最快速的时期，需要大量的营养物质支持，所以妈妈们都会特别注意宝宝的营养补充。可是宝宝的胃肠道发育尚不完善，消化吸收能力比较弱，对于营养物质的充分吸收自然就大打折扣。如此即使给宝宝摄入再多的营养，最后也都是事倍功半。所以，妈妈们要注意了：我们不仅要给宝宝准备丰富均衡的营养，更要跨越“吸收”这道门槛。

2、如何解决营养不吸收的问题

　　·给宝宝选择合适的奶粉

　　对于无法母乳喂养或是纯母乳喂养的宝宝来说，奶粉是他的主要口粮。为宝宝选择一款合适的、营养容易消化吸收的配方奶粉至关重要。那么问题来了，怎样的奶粉好消化易吸收呢?关键在于奶粉的脂肪结构。

　　母乳是宝宝最理想的食物，其脂肪结构、营养成分都更容易被宝宝消化吸收，如母乳中的软脂酸酯化位于在Sn-2键上，而大部分的配方奶粉添加的是普通植物油，软脂酸大部分是在甘油三酯的Sn-1和Sn-3位。在消化过程中，Sn-1和Sn-3软脂酸容易形成游离软脂酸，与钙离子形成不溶性钙皂，导致宝宝出现便秘等肠道消化问题。因此，给宝宝选择合适的、容易消化吸收的奶粉，要注意选择脂肪结构更接近母乳脂肪的奶粉。

　　·适当服用益生菌，增强肠道吸收力

　　益生菌是被全球公认的能够改善肠道环境的“肠道小卫士”。它可以促进肠道中有益菌(双歧杆菌及乳酸杆菌)的生长，平衡肠道菌群，建立健康的肠道环境，加强营养物质的吸收利用，帮助机体消化;除此外，益生菌还能帮助完善免疫系统，促进免疫抗体的分泌，从而增强免疫力。

　　在这里，我推荐使用合生元儿童专用益生菌冲剂。它以瑞士乳杆菌、婴儿双歧杆菌、两歧双歧杆菌等为主要原料，采用法国进口优质高活性益生菌，进而增加肠道内有益菌数量，抑制有害菌增长，促进营养物质吸收，为宝宝打好活力PQ基础。