对于免疫力弱的孩子,宝妈平时无论打醒几万分的精神,宝宝总是比别人家的宝宝更容易生病。有的宝宝甚至是医院的“月度会员”,每个月都要跑一趟医院。因此宝妈也在提升宝宝免疫力这件事上操碎了心,连头发都掉更多了。
所以趁着冬天还没完全被“解锁”,小编给大家带来免疫力提升“大法”,宝妈们快来给宝宝“私人医生”充充电吧!
图片来源:@视觉中国
1、 适量运动是提升免疫力的大招
平日遇上周末和假期,孩子“电量”太足怎么办?可以带孩子去户外进行适量的运动,提高新陈代谢的速度有利于增强免疫力,对于还不能运动的婴幼儿也要适当晒太阳,不能做小宅男或者小宅女哦!
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2、 定期接种疫苗是提升免疫力的好法宝
对于一些常见的流行性疾病的预防,宝妈可以定期带宝宝接种疫苗,如手足口病、诺如病毒等均已有疫苗,能为孩子增加一层保障。
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3、 科学均衡的饮食是提升免疫力的强力辅助
日常饮食应遵循《中国居民膳食指南》所推荐的六大原则,此外还要注意给宝宝提供对提升免疫力有帮助的营养物质。
(1)蛋白质:需要给宝宝摄入充足的蛋白质,因为蛋白质不仅是生命的基础,也是免疫力的基础。人体很多的免疫器官、免疫细胞、各种抗体等都是由蛋白质构成的。而对于还没能吃辅食的婴儿来说,喝饱奶就够啦!
(2)乳铁蛋白:乳铁蛋白也是提升免疫力的重要营养素,2018年,近20名国内权威营养学专家联合发布了《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》,该共识肯定了乳铁蛋白的营养价值,并指出乳铁蛋白通过抗微生物、促进肠道发育、促进铁吸收、免疫调节等来发挥其健康效应[1]。
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Kings Kuma皇室澳玛儿乳铁蛋白,奶源来自纯净自然的南纬37°澳大利亚黄金牧场,每14公斤牛乳中仅提取1克乳铁蛋白,坚持萃取精华只为呵护宝宝的自然好体质。工艺上采用冷冻干燥技术保留乳铁蛋白活性,确保高达95%以上的乳铁纯度,纯度高品质好,能够帮助宝宝增强免疫力,让宝宝少生病更健康;同时蕴含FOS益生元,调节肠道菌群平衡,与乳铁蛋白双重保护肠道健康,促进宝宝营养吸收。而且配方天然纯净,不含蔗糖、香精、添加剂等,宝宝食用更放心。
小月龄的宝宝,可以添加到牛奶中一起食用;已经添加了辅食的宝宝,也可以加到辅食或者粥里一起食用。独立小包装,方便又卫生。Kings Kuma皇室澳玛儿乳铁蛋白,是宝宝不可多得的抵御力卫士。
宝宝的免疫力更高,爸妈也可以更放心,免疫力才是最好的医生,试试Kings Kuma皇室澳玛儿全新上市的乳铁蛋白,为宝宝免疫力提升蓄能助力。
参考文献
[1] 乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识[J].中国营养学会妇幼营养分会.临床儿科杂志. 2018(11)
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