提高宝宝抵抗力 基本方法是注意营养和加强锻炼

　　关于宝宝抵抗力，家长需要了解什么?本期邀请中山大学附属第六医院儿科副主任郝虎来为我们解答。

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　　注意营养 加强锻炼

　　抵抗力主要是对外界病原体的对抗能力。6个月后的宝宝，抵抗力主要来自于自身的免疫系统和接种疫苗。如果宝宝自身的免疫系统发育相对完善，那么宝宝对疾病的免疫能力自然就强一点。同时，注意宝宝的营养、加强锻炼，对疾病的抵抗能力也会更强一些。

　　与接种的疫苗有关

　　宝宝的抵抗力也与接种的疫苗有关系。如果接种的疫苗种类比较全，对相关疾病的抵抗能力也相对会好一些。有的疫苗发挥作用的时间很长，只要接种一次，就可以终身免疫。也有的疫苗带来的“保护”是阶段性的，可能只是维持一段时间的时间，后面发挥作用需要再接种。

　　不能乱用药物提高抵抗力

　　如果短时间内想提高抵抗力的话，可以吃一些药物，刺激免疫力和抵抗力的提高。绝大部分生理性免疫力低下的宝宝并不需要特殊治疗，家长不能自行用药来给宝宝提高抵抗力，且药物提高抵抗力持续的周期不会特别长，停用药物之后，大概在1-3个月内，提高的抵抗力就会降下来。提高抵抗力的周期不是固定的，需要长时间积累。

　　免疫系统会逐步发育完善

　　宝宝抵抗力和生病大部分是一个平衡的关系。抵抗力越差的宝宝，越容易生病。宝宝的免疫系统发育是逐渐发育的过程。宝宝在0-6岁之间，特别是在6个月-6岁之间免疫功能较为低下，相对容易生病。过了6岁以后，随着自身免疫系统的增强，免疫功能逐步发育完善，也就不那么容易生病。

　　专家点评

　　宝宝的免疫系统是逐渐发育的过程。宝宝0-6岁之间，特别是6个月-6岁之间免疫功能较低，较容易生病。6岁以后，随着自身免疫系统的增强，免疫功能逐步发育完善，就不那么容易生病。