宝宝抵抗力差怎么办

　　宝宝的身体处于生长发育的状态中，本身抵抗力就不完善，平时挑食或者缺乏营养，睡眠不足等会使宝宝的抵抗力持续的降低。还有部分宝宝体质差也可能是先天因素。那么宝宝抵抗力差怎么办呢?

宝宝抵抗力差怎么办

　　宝宝的抵抗力差，要从日常生活中的各个环节，帮助孩子增强抵抗力，第一、加强体育锻炼，增强孩子体质。锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度，鼓励孩子适当的多进行户外锻炼,平时穿衣服的薄厚要适宜，不能凭家长的主观意愿，来处理孩子穿衣服的薄厚程度，避免过多给孩子穿衣服,喂养要合理，要做到膳食均衡，荤素搭配，多给孩子吃水果和绿叶菜，尤其是小宝宝，要选择比较适合孩子消化的烹饪方式，例如清蒸、水煮等，避免油腻和煎炸,保持空气清新，每天要开窗通风、换气，室温最好保持在22-25℃，湿度保持在50%-60%，有流行病期间，例如流感、手足口等，要少带孩子去密不通风的公共场所，更不要带孩子到病人的家中串门，避免孩子交叉感染。

　　孩子这种表现，是由于体质虚弱，免疫力偏低，容易外感风寒湿邪，引起上呼吸道感染的病变。首先要保证充足的睡眠。注意均衡的营养素补充，可以选择儿童营养补充剂比如蛋白质粉、多种营养素制剂口服。经常用温热水蒸汽熏蒸鼻部，用温水清洗鼻腔后，每个鼻孔涂抹香油两滴，可以有效缓解冷空气刺激，引起的上呼吸道敏感反应。也可以选择匹多莫德口服。

　　宝宝抵抗力差可以适量的给宝宝补充一些维生素较高的水果泥或者是蔬菜泥。可以适量的带宝宝出去晒太阳，呼吸下新鲜空气，可以提高抵抗力。季节出现变化的时候，要及时的给孩子增减衣物，可以减少患病的几率，也还可以适量的给孩子喝些温水，可以促进血液的循环，加身体的新陈代谢，对于去火也有辅助的效果，而且对增加免疫也有辅助的效果。

宝宝免疫力差的原因

　　婴儿的身体处于生长发育状态中，因此抵抗力本身就不完善，如果平时没有吃饱或者所吃的食品缺乏营养、经常处于睡眠不足的状态中、经常着凉受寒、经常哭闹、经常更换生活环境等，都会导致其抵抗力持续降低，变差。因此想要提高婴儿的抵抗力一定要注意远离各种不良因素，保证其所吃的食物含有丰富的营养物质，保证其睡眠充足，及时根据天气变化适当增减衣物，保持其情绪平稳等。

　　引起宝宝抵抗力差的原因比较多，比如说日常饮食的不合理，宝宝出现免疫功能紊乱，过度服用药物，缺乏睡眠和锻炼等等。导致宝宝抵抗力差的原因多种多样，家长可以带孩子前往医院进行相关的检测，明确问题后再配合医生进行对症治疗或者调理。平时一定要注意孩子的饮食，要做到平衡膳食，注意食物的多样化，给孩子多吃一些营养丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免让孩子挑食偏食。 平时也要多带孩子去户外进行活动，保证孩子充足的休息和睡眠，不要对孩子过于的保护。

　　想要提高婴儿的抵抗力一定要注意远离各种不良因素，保证其所吃的食物含有丰富的营养物质，保证其睡眠充足，及时根据天气变化适当增减衣物，保持其情绪平稳等。婴儿的身体处于生长发育状态中，因此抵抗力本身就不完善，如果平时没有吃饱或者所吃的食品缺乏营养、经常处于睡眠不足的状态中、经常着凉受寒、经常哭闹、经常更换生活环境等，都会导致其抵抗力持续降低，变差。