剖腹产之后是可以吃燕窝的,也可以多吃一些富含蛋白质的营养食物,尽快补充身体,也可以喝一些汤类。能够帮助产妇恢复体力。那么剖腹产能吃小瓜吗?
不管什么东西都不能吃太多,剖腹产后可以吃小瓜。同时还要注意不要吃太凉的食物。平时的饮食应当妥当安排,不要吃太多也不要不吃,营养也应当均衡。在月子期间还要注意不要吃太多水果。
小瓜可以帮助消除产后水肿的情况,也能帮助产妇胃肠部运动促进消化,同时还可以帮助产妇减肥,所以产妇适当的吃一些小瓜对身体来说是非常有好处的,可以促进身体早日恢复,也可以尽快恢复体型,所以为了可以尽早的恢复以往美丽的体型,那么产妇可以适当的吃一些小瓜。
同时在吃小瓜的时候也要注意制作,产妇在产后恢复的时候,最好选择水煮小瓜或者炖小瓜,千万不可以爆炒小瓜,这样可能会对产后恢复有一定的影响,而且如果吃了一些比较辣的食物,可能还会对宝宝产生影响,因为宝宝在这个时候已经开始进行哺乳了,可能会从乳汁中吃到一些不好的物质。
同时除了小瓜之外,产妇也可以吃一些奇异果,榴莲,苹果,木瓜,菠萝,葡萄,香蕉,龙眼,山楂,这些水果都加快产妇身体恢复的速度,而且里面还有很多的铁,可以帮助补血,而且有的水果也可以帮助消化止泻,还可以帮助消除疲劳,增进食欲,很利于产妇在产后恢复的时候食用。
对于剖腹产的妈妈而言,产后第一周容易伤口感染,出现发热发烧等症状,因此剖腹产的产妇最好一周后再食用燕窝。要注意的是,蛋白质过敏的产妇不适合吃燕窝,容易诱发过敏症状。
蛋白质过敏的产妇不适合吃燕窝,燕窝的主要成分就是活性蛋白质,容易诱发过敏症状。患上感冒,并有发烧这些症状的产妇不宜吃燕窝,以免影响感冒病毒的疏散、清除。
患上肺炎,肺热很盛的产妇不适宜吃燕窝,因为燕窝是滋补的,反而会加重肺热等。吃燕窝时不宜吸烟和喝茶,会影响燕窝的吸收。
食用燕窝最好的时间是晚上,空腹食用效果最佳。如果要与其它食物搭配也要少吃酸性的东性,因为燕窝中有很多蛋白质,如果酸性食物摄入过多,会破坏燕窝中的营养成份。
西洋参活血、补血,会增加出血和流产的机会,建议不吃为好。燕窝性平味甘,少量进食可使母婴身体强健,但不宜多补。一些孕妈们每天要补充很多营养品,认为这样就足够保证了母体的营养所需,对日常三餐就不重视了,这是错误的。这样做反而对身体不利,因为营养品大都是强化某种营养素或改善某一种功能的产品,单纯使用还不如保证普通膳食的营养均衡来得更为有效。
副主任医师 陕西省第四人民医院
西洋参活血、补血,会增加出血和流产的机会,建议不吃为好。燕窝性平味甘,少量进食可使母婴身体强健,但不宜多补。一些孕妈们每天要补充很多营养品,认为这样就足够保证了母体的营养所需,对日常三餐就不重视了,这是错误的。这样做反而对身体不利,因为营养品大都是强化某种营养素或改善某一种功能的产品,单纯使用还不如保证普通膳食营养均衡来得更为有效。
副主任医师 陕西省第四人民医院
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