孕妇孕晚期可以吃海参吗

　　海参是比较稀少，珍贵的食材，含有营养物质也是十分丰富，属于海鲜类产品。海参口感弹弹的，软软的，味道不错，很多孕妇都会食用海参补充营养。孕妇在孕晚期要定期去做孕检，以免出现意外。那么，孕妇孕晚期可以吃海参吗?

孕妇孕晚期可以吃海参吗

　　孕晚期可以吃海参，海参的营养价值是非常高的，它属于一种很好的滋补品，大部分人群都是可以吃的，它含有蛋白质、还属于低脂肪，比较适合孕妇。即可以补充营养，还不会使体重过快的增长。

　　如果平时有腿软，无力，或者感觉腰部酸痛的孕妇，建议吃些海参，他可以改善这些症状，但是要适量，海参还可以缓解便秘，产妇一般会有尿频的症状，海参和羊肉一起煮汤，可以改善尿频，好的吃食，也不能因为好就过度，会造成物极必反。

　　海参当中含有丰富的dha，胎儿的智力发育特别需要这种物质。而孕妇在孕晚期经常会发生抵抗力和免疫力下降的问题，这时候病毒和细菌容易入侵身体。那么吃海参还可以避免细菌的入侵，因为海参具有杀菌的作用。

　　海参中含有一定的氨基酸，对胎儿的发育也是非常有好处的。但是海参的营养价值过于丰富，孕妇应该注意不可以食用量过大。因为吃太多会引起上火的现象发生，可以每隔一段时间吃一次海参，过量的食用海参会容易导致身体出现一些不适的情况，这个时候为了肚子里胎儿的健康，准妈妈一定要注意。

怀孕8个月可以吃燕窝吗

　　怀孕8个月一般可以吃燕窝。因为在这个时候，胎儿发育更快，需要更多的营养，并且会从母亲那里吸收大量的营养。如果在此期间营养不足，很容易导致胎儿生长发育缓慢。

　　在怀孕后期，吃适量的燕窝是有益的，可以补充多种氨基酸、蛋白质和矿物质。燕窝不仅能提高抗病能力，而且能起到美容、滋养皮肤、提高胎儿抗病能力、促进胎儿大脑发育、保证胎儿营养供应的作用。

　　科学研究发现，从妊娠至2岁，是宝宝大脑发育的黄金期，妈妈要尤其注意给宝宝补充唾液酸。而妊娠期坚持每天空腹食用3-5克燕窝，并且宝宝出生后也坚持食用燕窝一段时间，可以很好地促进宝宝的脑细胞和神经系统发育。

　　燕窝燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。