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2014/8/26 15:00:19 O妈妈爸爸O

孕中期,如西洋参、燕窝等的补品能吃吗?

专家回答

晋雅凌 2014/8/26

陕西省第四人民医院     妇产科

西洋参活血、补血,会增加出血和流产的机会,建议不吃为好。燕窝性平味甘,少量进食可使母婴身体强健,但不宜多补。一些孕妈们每天要补充很多营养品,认为这样就足够保证了母体的营养所需,对日常三餐就不重视了,这是错误的。这样做反而对身体不利,因为营养品大都是强化某种营养素或改善某一种功能的产品,单纯使用还不如保证普通膳食营养均衡来得更为有效。

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