看望产后病人送什么水果好，排酸对产后有什么好处

　　产妇是一个相对弱势的群体。一般新生儿和新生妈妈来说是受欢迎的值得庆幸的事情。在中国生完宝宝后我们一般都要去看望他们。为了表示新生命的到来以及祝贺。而水果又能补充身体的营养成分，又可以对其体系有好表示。看望产后病人送什么水果最好呢?

看望产后病人送什么水果好

　　补充维生素C含量丰富的水果：因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此宜多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果(猕猴桃、柑桔、草莓等)。火龙果，雪梨，山竹，木瓜等也可以。

　　弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

　　苹果味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、解暑、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。

　　不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。过凉的食物对脾胃和子宫都有害处。你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。同时注意一定不要因为贪嘴而暴食水果。吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。病从口入，正在哺乳期的准妈妈一定要保证自己的身体健康。为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。准妈妈要同时兼顾营养与健康哦。

　　看望产妇,多买一些水果、滋补品或罐头之类的礼品赠送,有的用现金代礼。

　　看望产妇的话可以选择购买一些苹果，香蕉，猕猴桃，火龙果，这些都是可以的，因为都还是比较适合产妇来吃的。可以买维生素C含量较高的

　　山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。对脾胃虚弱、肝功能不良和厌油纳差的产妇有辅助治疗作用。

排酸对产后有什么好处

　　正常情况下，人体的酸碱是平衡的，如果身体呈现酸性的话，你在平时会出现疲劳，嗜睡，情绪不稳定，还容易发怒，女性皮肤也不好，如果你产后排酸不仅有利于身体以及身材的恢复，还能让拥有良好的睡眠，睡眠好了皮肤自然也会变好。

　　排出有害的酸性毒素能改善肩颈僵硬;改善睡眠质量问题;改善记忆力下降，容易疲乏问题;改善腰肌劳损，加速肌肉里乳酸的排出;改善便糖便秘 促进肠道蠕动;排出淋巴酸，加速身体代谢排毒;排出脂肪酸，还你小蛮腰等。

　　多喝水，水能净化身体，排除毒素，如果可以饮用碱性饮料或是蔬果汁。心态健康，好的心情也是影响身体酸碱平衡的关键因素。接近大自然，通过呼吸新鲜空气也是有助于排除肺部污浊，所以建议大家多出去活动，出汗也是一种排毒的方法。

　　消除亚健康，重整筋、骨、皮。为你进行外在形象与内在健康的双向调节，不管您是大腹便便的中年男士还是追求完美的新女性，都可以快速补充人体生命能量、通经活络平衡阴阳、增强体内含氧量、调理脏腑、修正颈椎、四肢关节疼痛、增强人体免疫力、强身健体，化解健康问题的同时 ，以达到身心健康、美好、快乐的境界

　　改善便溏便秘 促进肠道蠕動，排出身体的二级胆酸;改善产妇的睡眠质量，提高身体免疫力，达到提高产妇之前的恢复效果，使身体脱离亚健康状态。