萝卜糯米粥－孕期食谱

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富。萝卜糯米粥是孕期的一款营养食谱。

萝卜糯米粥－孕期食谱

主料： 糯米 50克  白萝卜 300克   

调料： 盐 3克  味精 1克  香油 5克

制作工艺 将萝卜洗净去皮切成丁；将糯米淘洗干净，与萝卜同入锅中加水煮成粥，食用时加适量盐、味精和香油调味。 

菜品口感 清香适口。 

相关人群 本菜适宜怀孕末期食用。 

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