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催乳好汤:虾仁馄饨汤

 

虾仁馄饨汤

  催乳食谱仁馄饨汤

  原料:新鲜虾仁50克,猪肉50克,胡萝卜15克,葱20克,姜10克,馄饨皮8-10个。

  做法:将新鲜虾仁、猪肉胡萝卜、葱、姜放在一起剁碎,加入调料拌匀;把做成的馅料分成8-10份,包入馄饨皮中,再放在沸中烫熟;锅里加高汤煮开,放入已烫熟的馄饨,再加香菜、葱末、胡椒、麻油等调味料。

  催乳秘诀:

  虾仁性温味咸,富含蛋白质脂肪及各种维生素,对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助。

推荐阅读:产后催乳偏方    力荐!新妈妈的催乳妙食

催乳

来源:2008-02-01 14:58:20
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