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做法:将鱼肉洗净加盐、姜,上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐,放入切成小块的嫩豆腐,煮沸后加入鱼泥,再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。
功效:鱼肉和豆腐都是高蛋白食品,有助于增强抵抗力,促进生长发育。
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是有一定影响的,如果日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热,就容易产生咳嗽。花生、瓜子、巧克力这类食品含油脂较多,吃多了也会引起宝宝咳嗽的。
资深编辑 太平洋亲子网
宝宝饮食一定要讲究平衡,注意卫生,而且要定时定量。以清淡饮食为主,因为秋季干燥,吃了上火的食物就比其它季节更加容易上火了。要让宝宝养成多喝水的习惯。
主任医师 广州市第一人民医院
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