7-8个月宝宝的辅食食谱精选

　　中期辅食切忌过重口味，否则容易造成宝宝挑食偏食。一般以成人能尝出略微的咸味为宜。熬制花式粥时辅料要成末成茸，容易吞咽消化。

　　1、肝末鸡蛋羹

　　材料：猪肝、鸡蛋

　　做法：将猪肝煮熟切末，放入调散的鸡蛋中，加少量细盐蒸成蛋羹。

　　2、白菜牛肉粥

　　材料：小白菜、牛肉、粳米

　　做法：小白菜和牛肉剁成末炒熟，放入粳米熬成粥。

　　3、杂谷营养粥

　　材料：玉米粉、红豆、碎面包

　　做法：红豆煮烂放入玉米粉调和，加碎面包。

　　4、蘑菇鸡茸粥

　　材料：蘑菇、鸡胸肉、粳米

　　做法：蘑菇和鸡肉切末炒熟，放入熬好的粳米粥。

　　5、豆腐肉末粥

　　材料：豆腐、猪肉糜

　　做法：粳米煮开后加豆腐熬制，加熟肉糜搅拌。

　　6、青菜鱼肉粥

　　材料：青菜、鲢鱼

　　做法：鲢鱼取肚子上的肉除刺，青菜切碎炒熟，粳米熬粥加料稍煮。

　　7、瘦肉萝卜粥

　　材料：白萝卜、 瘦肉、粳米

　　做法：瘦肉、白萝卜熬汤后放入粳米煮成粥。

　　8、番茄鸡蛋粥

　　材料：番茄、鸡蛋、粳米

　　做法：番茄炒鸡蛋，放入熬好的米粥搅拌。

　　9、胡萝卜鳕鱼粥

　　材料：鳕鱼、胡萝卜、粳米

　　做法：鳕鱼去骨，胡萝卜切末煮熟，放入米粥搅拌。

　　10、鲜肉小馄饨

　　材料：猪肉糜、馄饨皮、菜汤

　　做法：馄饨皮包入少量肉糜，菜汤煮开下馄饨。