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山药肉粥的做法

食谱原料

  山药20克(或生山药切片),猪肉末和大米适量

制作方法

  1、 米煮成粥;

  2、 将山药、猪肉末一起煮至熟为止。

健康提示

  气虚的宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒,适合的食谱是“山药猪肉粥”。

来源:pcbaby2010-06-12 10:49:08
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幼儿营养过剩有哪些危害?会引起肥胖症等其他病症吗?
卓美英专家

你好,幼儿营养过剩导致以下危害:1、性早熟。肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童,体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多,使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低,出现性早熟。性发育提前可引起性意识,会较早产生对性的困惑、惧怕、焦虑等不良心理状态,影响儿童学习和生活。2、呼吸道疾病。肥胖儿童胸壁脂肪堆积,压迫胸廓扩张受限,顺应性降低,横隔运动受限,影响肺通气功能,使呼吸道反抗力降低,易患呼吸道疾病。3、脂肪肝。重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%,儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危急因素,高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危急信号。4、高胰岛素血症。肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症,为维持糖代谢须要,长期被迫分泌大量胰岛素,导致胰岛分泌功能衰竭,引起糖尿病。

卓美英

主任医师 广州市第一人民医院

小儿肥胖症的危害?
卓美英专家

婴儿肥胖,一方面活动受到限制,运动量相对减少,这不仅对骨骼生长不利。而且因负荷过重,可使腿部弯曲而变成弓形腿,严重时,由于呼吸困难,肺泡换气不足促使红细胞增多,有的甚至发生发绀、心脏增大以及出现充血性心力衰竭等。而且,据研究发现,婴儿时期的肥胖与成年后的肥胖症、高血压、心脏病、糖尿病都有很大的关系。所以应当及早重视婴儿肥胖问题,并及早预防。

卓美英

主任医师 广州市第一人民医院

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