水果豆腐

食谱原料

　　鲜豆腐25克，苹果1个，橘子1个，蜂蜜少许

制作方法

　　先把豆腐放在开水中焯一下捞出.放在盘子里用勺研碎.将洗干净的苹果去皮去核，用容器研碎;剥去橘子皮并去核.然后将其研碎，把研碎的苹果和橘子与少许蜂蜜混合后，加入豆腐搅拌均匀即可。

适用人群

　　4-6个月婴儿

健康提示

　　常吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。