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益智健脑汤:莲藕苹果排骨汤

食谱原料

  苹果排骨、莲

制作方法

  1、新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块,

  2、加冷、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟,

  3、放入切好的苹果煲几分钟,即可食用。

适用人群

  1岁半以上的宝宝

健康提示

  肉、苹果、骨头和汤一起吃。既可补充优质蛋白质,同时也可补充、磷等矿物质维生素增强免疫力,益智健脑。

来源:摇篮网2010-06-12 09:06:21
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