香蕉奶蜜汁
材料:香蕉1支、蜂蜜1小杯、鸡蛋1个、牛乳1瓶 、豆浆1杯、柠檬1/4个
做法:香蕉去皮切小块,放入果汁机内,加鸡蛋、牛奶、豆浆、蜂蜜,搅拌成汁后, 再加柠檬汁后饮用。
此饮料含丰富高热量低脂肪质的营养成份,可强健身体 ,并对清血、滋润头发、预防分叉有益。
萝卜莴苣汁
材料:红萝蔔1根半、莴苣叶8片、苹果1个半、柠檬1/2个。
做法:先将红萝蔔与苹果洗刷乾净,连皮切小块 ;莴苣叶洗净,切小块,放入果汁机内,加1中杯冷开水搅拌,滤汁,再滴入柠檬汁拌匀饮用。
此果汁含丰富的维他命B群及A、C ,能柔润秀发,保持头发乌黑柔软,常饮能防止头发断裂掉落。
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