产后来月经 新妈不要踩中误区

　　关于产后月经那些事，很多妈妈都不太了解，一不小心就踩中误区。比如，有些妈妈产后出现阴道出血以为来月经，殊不知那是恶露；有些妈妈听从老人家的说法，以为来月经后母乳没营养，早早的给宝宝戒奶；有些妈妈以为产后月经还没来就不会怀孕，没想到却意外中招了……

　　产后来月经的种种错误认识，坑了一个又一个新手妈妈，新手妈妈是时候认清这些误区了。

图片来源：太平洋亲子网

　　▍误区1：产后第一次出血就是来月经

　　产后出现阴道出血，很多新手妈妈误以为月经复潮，其实并非百分百是来月经。因为除了来月经之外，还有排卵性出血，子宫功能不良引起的出血以及恶露等情况，都容易让妈妈们误以为是月经。

　　▍误区2：来月经后母乳没营养，要戒奶

　　听老一辈说，哺乳期来月经，母乳就没有营养了，要给宝宝断奶。

　　这种说法并不科学。一般而言，产后4个月内母乳质量最好。月经来潮后，虽然乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，但这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，妈妈在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。产后4个月月经来潮也不必断奶，若奶量不够，可添加牛奶和米糊等辅助食品。

　　▍误区3：哺乳期来月经，体质会变差

　　一般产后坚持哺乳的妈妈，月经复潮会延后，有些人甚至超过一年才来月经。这是因为其体内的泌乳素抑制了雌激素的分泌和增长，同时卵巢对于垂体促性腺激素的刺激不敏感，也就无法正常进行排卵。没有排卵就不会有子宫内膜的周期性脱落出血，也就不会来月经。但并不是说在哺乳期就不会来月经，也并非来月经体质就会变差。

　　▍误区4：产后月经还没来就不会怀孕

　　不少妈妈认为，产后只要月经还没来就不会怀孕，于是不采取避孕措施，放肆爱。

　　这也不科学。其实，早在月经来之前，就有一次排卵，排卵之后才会来月经，而妈妈们若在这次排卵的时候爱爱，则有机会怀孕。一些妈妈所认为的哺乳期即为绝对安全期是不靠谱的。

　　▍误区5：产后月经不要那么早来更好

　　有些妈妈因为怀孕及产后不来月经，享受了很长一段时间没有痛经的烦恼，便希望月经不要那么早来。如果哺乳期时间不是很长，比如4-5个月，在断奶后一个月左右，月经就会来，有些人则需要较长的时间恢复。

　　每个妈妈的身体情况不一样，月经恢复的时间也不一样，稍微提早或延迟都是正常的。但若断奶后，月经仍然迟迟不来，则需就医检查治疗。

　　▍误区6：生完孩子就不会痛经了

　　“生完孩子就不会痛经了”，这句话让很多有痛经的女性看到了希望。孕前每次痛得死去活来的时候，恨不得马上生个孩子，免受痛经之苦。但事实上，生孩子并不一定能解决痛经的问题。如果是原发性痛经，生完孩子后痛经确实有可能缓解。但如果是继发性痛经，仅靠分娩是解决不了问题的。对“生完孩子就不会痛经”寄予厚望的妈妈们，要有心理准备，以免希望落空而失落伤心