史上最全月子餐单&下奶汤汇总
作者：
星妈厨房
出处：其他
2016-09-09 09:00
星妈厨房
出处：其他
2016-09-09 09:00
妈妈们还在为月子餐烦恼?坐月子期间怎么吃才科学?星星妈特意整理了这份月子食谱，转给需要的妈妈哦~
月子食谱分为三个阶段：第一阶段代谢排毒(第1周)，第二阶段收缩内脏(第2周)，第三阶段滋养进补(第3、4周)。
最后还附有下奶汤汇总，母乳喂养的妈妈记得收好啦！
坐月子每日餐单
图片来源：视觉中国
图片来源：太平洋亲子网
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产后下奶汤汇总
图片来源：视觉中国
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