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时令食材 制作美味辅食

时令果蔬 制作美味辅食

图片来源:太平洋亲子网

时令蔬菜冬瓜

  冬瓜味道清淡、口感软嫩,不过偏寒凉,所以用冬瓜给宝宝制作辅食,要适量。给宝宝适量食用冬瓜,有消暑、解渴、去火的功效,适合夏天食用。

  推荐辅食:冬瓜蘑菇

  建议食用月龄:10个月或以上宝宝

  食材:

  宝宝面条1小把、冬瓜1小块、蘑菇1个

  做法:

  1、将冬瓜去皮、去籽,洗干净之后,切成小丁状。

  2、将蘑菇洗干净,去掉蘑菇蒂,取蘑菇伞的部分,切成碎末状。

  3、将冬瓜和蘑菇一起放入蒸锅中,将食材蒸到软烂的状态。

  4、将宝宝面条掰成小段。

  5、取一口小锅,倒入适量清,放入面条,将面条煮到软烂的状态。

  6、将煮好的面条盛入碗中,铺上整烂的冬瓜和蘑菇末即可。

来源:pcbaby2016-06-02 09:52:48
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