图片来源于太平洋亲子网
夏天吃绿豆有消暑功效,春天吃绿豆也很应季。绿豆有清热解毒的功效,其所含有的活性物质,例如香豆素、生物碱、皂甙等,有助于增强人体的免疫功能。不过绿豆偏寒凉,食用要注意控制量。
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准备食材:
做法:
1、将绿豆洗干净后倒入锅中,加清水用大火加热,水煮开后继续煮2分钟。
2、等到绿豆汤的汤水呈绿色,取绿豆汤,将茶包放入绿豆汤里面。
3、将剩余的绿豆加入比绿豆多5倍左右的清水,用大火煮开后改成小火,至到将绿豆煮烂成沙状。
4、等绿豆茶汤自然冷却之后,倒入牛奶,调入蜂蜜,搅拌均匀。
5、将牛奶绿豆茶汤倒入杯中,去绿豆沙放于杯中,即可饮用。
你好,根据你的描述,宝宝发烧要重视,目前孩子的年龄还很小,最好先到医院进一步检查,明确引起发热的病因,并及早的治疗原发病,以免延误病情,治疗期间要注意日常护理,尽量多喝水。祝安康。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
如果孩子免疫力较低。可以适当补充微量元素和维生素试试,同时注意均衡饮食,全面增加营养,避免偏食为好的,再就是适当锻炼身体,及时增添衣服,对预防感冒都是有效的。多给孩子饮水,多吃蔬菜水果,饮食要粗细搭配,合理搭配,多样化饮食,不同食物其营养素的含量不同,只有多样化饮食,才能让孩子摄入全面的营养,增强抵抗力。
主任医师 广州市第一人民医院
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