爸爸不易当 奶爸的10H工作指南

　　娃儿出生后的抚养工作，事无巨细都是妈妈我亲力亲为的，爸爸虽然偶尔搭把手，但从未正式单独照顾过娃儿，对于他照顾娃儿的事，我真的是不放心的。但是，生活往往给人惊喜，爸爸也是有能力带好娃儿的，这是我们之前都不曾发现的!事情要从爸爸做一天的奶爸的那一天说起。

图片素材来源于华盖

　　某工作日，奶奶外出，爸爸主动请缨担任一天的奶爸，照顾娃儿，这一举动真让妈妈我又惊又喜呀!爸爸从来就没有单独带过娃儿一天，半天也没有。爸爸陪玩的动力绝对是ok的，但是玩和照顾是两回事，大孩子般的爸爸，能做好吗?

　　早上9点，随着奶奶妈妈离家出去，爸爸正式上岗了了！以备周全，妈妈还在出门前给爸爸留下了一份“工作指南”，指导奶爸展开“工作。”

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　　【奶爸工作指南之上午篇】

　　1、10：00-10:30 宝宝时间

　　喂奶 (奶量150+)

　　哄睡 (若无法自主入睡，在睡眼惺忪时给他安抚奶嘴，保持室内安静即可哄睡成功)

　　2、10:30-11:30 家务时间

　　1)晾晒衣服(包括洗衣机里 阳台走廊上的 通通拿到楼顶晒)

　　2)清洗餐具(把宝宝的奶锅和勺子清洗干净)

　　3)准备宝宝的午餐(将一半的肉汤放入搅拌机打成肉泥 加一勺半稀饭搅拌均匀 煮沸)

　　ps:宝宝的睡眠时间通常是30-45分钟，偶有1个半小时，所以所有事情必须加快速度!加快速度!!加快速度!!!

　　若宝宝睡觉过了45分钟未醒，那你可以去做点自己的事情。但是，在一个小时到一个半小时这个时间段里要时刻留意宝宝是否醒来。

　　3、12:00-12:30 宝宝时间

　　喂宝宝吃午餐 (饭后葡萄5-6粒 放在碗里放宝宝自己抓;全部吃完后用热毛巾擦嘴巴)

　　【奶爸工作指南之下午篇】

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　　1、1:00-2:00 宝宝时间

　　哄睡(午觉通常能睡1-1.5小时，若45分钟内醒来，上安抚奶嘴，可再次入睡)

　　2、3:30—4:00 宝宝时间

　　宝宝醒来陪他玩一会

　　然后给他喂奶(150+)

　　3、4:30-5:30 游戏时间

　　带宝宝到操场走走，锻炼他走路

　　带上一份水果，玩完回来的时候吃。

　　4、5：30-6:00 家务时间

　　让宝宝和小孩们玩，你把衣服收回来，然后打开热水器打开，准备给宝宝洗澡。

　　1岁的娃儿，每日的作息都已经规律了，只要按照他的作息安排时间，照顾的工作并不会特别的困难。爸爸作为娃儿亲近的人，情感上也不会有太多的落差。娃儿方面我倒是不担心，但是爸爸却让我小操心了，不知道能否按照指南完成照顾好娃儿的“任务”呢?一天下来，妈妈我倒是担心不已啊。

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　　晚上7点，妈妈下班回到家，奶爸的一天终于可以结束了。回到家的第一件事情，我就问爸爸今天的表现如何。根据爸爸的“工作汇报”得知，爸爸今天的表现还不错呢!基本按照指南的时间表执行了，娃儿是按时进食、睡了两觉、还出门遛了个弯。这里我需要特别记下娃儿今天的的睡眠和饮食。

　　1、睡眠

　　娃儿的两觉，是妈妈最为担心的，因为哄睡工作一向都是妈妈在做，爸爸只负责陪玩。然而今天，爸爸首次成功的把娃儿哄睡了，娃儿早觉睡了25分钟，午觉睡了2个小时，白天的睡眠时间足足的。最为让妈妈表扬的是，爸爸居然没有用到安抚奶嘴，让娃儿自主入睡呢!

　　问及爸爸哄睡窍门，爸爸自豪的回答道，睡前和娃儿玩，玩累了他就自己睡着了。

　　2、饮食

　　娃儿的白天饮食由奶粉+辅食粥组成，奶粉冲调的方法，爸爸都熟练掌握，冲奶粉绝对是Easy job。但是辅食粥是将白粥+肉泥菜泥搅拌好煮沸，这对从不下厨房的爸爸来说，是个大大的考验。早上我已经炖好一锅白粥，也将肉汤炖好了，爸爸只要将肉汤倒入搅拌机，即可做出肉泥。我以为我已经准备得很妥当了。谁知道，缺根筋的爸爸还是闹出了乌龙。

　　问及爸爸午餐是怎么煮的，爸爸轻松答道，肉汤打成肉泥，加入白粥搅拌就给娃儿吃了！

　　什么！！！搅拌后没有煮沸?

　　没有！

　　那娃儿吃了?

　　恩恩，吃了大半碗，还是我亲自喂的呢!爸爸略带自豪的回答道。此时妈妈我心中已经开始万千只草泥马奔腾而过了！

　　天了噜~这爸爸，居然给娃儿吃凉拌粥，要知道搅拌机里都是细菌，这一餐娃儿是吃了多少细菌呢?庆幸的是，娃儿的肠道向来坚强，直至睡前都没有出现腹泻或者其他不良的反应。

　　【妈妈后记】

　　让爸爸带娃儿一天，真是惊喜交加的一天。不过从爸爸带的方法和结果来看，妈妈我确实有所得益。

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　　在娃儿的睡眠问题上，我一向很固执。因为白天的睡眠时间不长，所以我总是要求娃儿必须在规定的时间内入睡，保证好上下午的睡眠时间。对此，娃儿很多时候都会表现出抗拒的动作，如尖叫、哭闹、在床上翻滚、玩玩具，就是不愿安静的入睡。今天和爸爸一起大解放，爱玩多久就玩多久，玩累了就躺下抱着小海马入睡了，完全不需要大人哄。之前总是抱怨娃儿哄睡困难，其实是真的困难，还是没有尊重娃儿的需求呢?妈妈我不禁开始反思，自己曾经的哄睡方式。

　　曾经以为，娃儿离不开自己，也只有妈妈才能给孩子最好的照顾。通过今天，才深深的体会到，不是娃儿离不开妈妈，而是妈妈离不开娃儿，妈妈总担心各种非亲力亲为的照顾，会对娃儿不好不利，始终放不开手。也正是这种所谓的母爱，蒙蔽了自己的双眼，既看不到身边人的好，也让自己途添了劳累。是的，该偶尔放开双手了，这样当妈的才会更加轻松自在。

　　感谢爸爸辛劳的 一天，让妈妈我的收获如斯之多。