古法坐月子 徐若瑄162天不洗澡

　　据台湾媒体报道，40岁徐若瑄（Vivian）于2015年8月13日剖腹生下儿子“小V宝”，后来将宝宝取名Dalton。怀孕期间忍受长期卧床、挨300针安胎，平安生产后遵循古法坐月子。而徐若瑄等待了162天后，在6日感动地晒出照片，开心地告诉粉丝“我洗澡了”！

图片来源于华盖

　　徐若瑄在坐月子期间非常注意禁忌，外出时尽量“包紧”。加上怀孕时躺在床上安胎，忍受长达一百多天没有洗澡的日子，而她身体逐渐恢复，也终于能够洗澡。分享的照片中，在蓝色的水桶里装的是深褐色的草药水，来自好友送的草药包。加上老姜，掺水熬煮1.5小时完成，专为产后妈妈坐月子的洗澡水，可以用来擦澡或洗发，调整体质。

　　孕妈咪怎么看？

　　反对派

　　@小微：162天？那不是快半年，用得着这么久才冲凉吗？太矫情！

　　@xiaguang：我生孩子后七天就冲热水凉了，十几天后我已经可以去人比较少的地方散步了，而且医生也说了只要不是冷水就可以。感觉古法坐月子确不卫生，会滋生很多细菌。

　　支持派

　　@yezhi：中西方身体素质不同，西方人从小以肉食为主，造就较热的体质，是不怕吹风的，而东方人多数谷类为主，体内能量远远小于西方，身体容易湿寒，所以需要坐月子，老人的理儿很多都是千年积攒下来的，大多数是有道理的。

　　@老刘：一看这些诋毁的，就知道不会心疼女人，每个人的体质不一样，特别是年龄大的女人要想怀孕生子真是一件苛刻的事。试问有几个人能做到将近200天不洗澡？也只有这种母爱才能做到。我不是徐若瑄的粉，但是我挺佩服她这种伟大的母爱。

二、一般情况下，产后洗澡有利于产妇健康

　　有人对产后淋浴的产妇身体生理变化进行了观察记录。淋浴后，三分之二产妇体温上升，三分之一体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降，波动不超过0.5℃，均在正常范围。血压波动也很微小。对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均没有不良影响。

图片来源于华盖

　　与不洗澡的产妇相比，产后洗澡者皮肤清洁，会阴部或其它部位感染率降低。由于洗澡使全身皮肤血管扩张，血流加快，促进了局部血液循环；如有伤口，可加快愈合。

　　洗澡还有活血行气的功效，可以解除分娩过程中的疲劳，洗澡后产妇普遍感到精神舒畅。淋浴后，84%的产妇气色好转，睡眠加深，排便正常，较快恢复体力。淋浴对于乳腺分泌也有一定促进作用，可以提高乳汁质量。此外，产后及时洗澡的产妇，其婴儿鹅口疮（即口腔霉菌感染）发生率较低。

　　只是像如若瑄这样产前就要卧床那么久保胎的非正常孕产妇来说，小心谨慎一点没什么不对，没必要吐槽和反对。每个人的体质和具体情况不同，当然不能统一而论。

三、古法坐月子，产后草药水洗澡配方

　　正所谓古法坐月子，就是中国传统的坐月子方式，不洗澡、不洗头、不外出……我们总是在批判中国式坐月子是陋习，但其实，这样的习俗流传千年，都会有一定的道理存在。而用草药水洗澡也是为了缓解产后妈咪的身体虚弱和病症，也是可以尝试一下的。对于身体极度虚弱的妈咪，可以先用清水洗净身上尘垢，再用药水遍体擦洗。

图片来源于华盖

　　1.桃皮柳枝方

　　桃树白皮l50g，柳枝250g，用水洗净，煎水去渣洗浴。

　　功效：香身避秽，通利血脉，防风寒。

　　2.黄芪防风方

　　黄芪lOOg,防风50g，用水洗净，煎水去渣洗浴。

　　功效：实毛窍，固腠理，防风寒，止汗。产后汗多最宜。

　　3.竹叶桃白皮方

　　竹叶250g，桃树白皮150g，用水洗净，煎水去渣洗浴。

　　功效：香身除秽，通利血脉。治热疖疮毒，皮肤不健康者宜用。

　　4.艾叶菖蒲方

　　陈艾l509，菖蒲lO09，用水洗净，煎水去渣洗浴。

　　功效：芳香避秽，解毒杀虫，温暖肌肤，防风寒。湿毒疮疖，疱疹最宜。

　　5.防风生姜方

　　防风509，生姜509，用水洗净，煎水去渣洗浴。

　　功效：通利血脉，防风寒，暖肌肤，祛风除湿。尤宜于素有风寒湿痹、肌肉关节疼痛的。