产妇冬天坐月子要注意什么

　　女性经历九死一生生下宝宝之后是需要坐月子的，通过坐月子来调理身体，坐月子期间除了饮食需要格外的注意，日常生活也是需要注意的，女性只有了解这些注意事项，才能更好的坐月子，那么产妇冬天坐月子要注意什么呢?

产妇冬天坐月子要注意什么？

　　传统的坐月子都是让“捂一捂”，因为担心新妈妈会吹风着凉，所以室内都是封闭的，不透气的。我记得当时我坐月子的时候，房间里每天都会通风一两次。每次通风时，我会带着小温馨去小房间休息。要知道，空气一直不流通很容易滋生细菌，很容易让新生儿和产妇感染到。所以最好的做法是，室内温度保持在20℃～ 25℃为宜，室内湿度以55% —65%为宜。

　　1、勤洗头发、勤剪指甲

　　到了冬天由于新陈代谢的放慢，所以大家洗澡之类的清洁就不像夏天那么频繁，尤其要是新妈妈在稍微懒散点，很容易忽视个人卫生情况，但是，脏头发不仅会损害头皮的毛囊让新妈妈掉发严重，同时因为要照料宝宝，像头发及指甲中的污垢都可能对感染孩子，影响宝宝健康;指甲不及时修剪会很容易划破宝宝娇嫩的皮肤，所以为了您自身及宝宝的健康安全，建议您要常洗头，勤剪指甲。

　　2、勤洗澡、勤换衣无

　　虽然冬天的时候可能不会像夏天那样常出汗，但是新妈妈坐月子时还是会比一般人容易出汗，所以一定要常洗澡保持皮肤卫生;平时也要注意勤换洗衣物，保持衣物的洁净也有利于宝宝健康。

　　3、保证口腔的卫生

　　新妈妈的饮食营养都比较好，一般在饮食后5分钟后，口腔里的细菌就开始繁殖了，当口腔内的食物残渣发酵、腐败并与一些细菌混合之后，就会极易导致口腔感染，出现如牙龈炎、牙周炎等病症，并可能会导致牙齿松动及牙齿脱落。因此新妈妈在每次饭后都应注意及时刷牙漱口。

　　4、注意室内空气的新鲜

　　在冬天，大多我们都会选择把门窗关的紧紧的，尤其是家里要有妈妈坐月子的话那就更是如此了，生怕妈妈和宝宝着凉，其实无论宝宝还是妈妈们此时都需要新鲜的空气来促进发育及恢复身体，而且通风还是一种简单实用的空气消毒法，减少室内细菌。因而妈妈和宝宝的居室应该清洁、明亮、通风好。

剖腹产怎么防止粘连？

　　腹腔粘连最常见的是和腹壁手术切口的粘连，阑尾手术和妇科手术切口位置低，肠管易受重力作用坠落于伤口处，发生粘连的概率高。这种和腹壁粘连的类型称壁层粘连，而肠管、网膜、内脏之间的粘连又称内脏粘连。

　　由于腹腔粘连多半是小肠粘连，主要影响肠管的运动而产生症状，所以术后肠粘连是腹腔粘连更通俗的说法。腹腔粘连形成后最大的危害，就是成为发生粘连性肠梗阻的病理基础。和我们体表皮肤受伤的愈合形成瘢痕情形很相似，这些粘连带将来也会发生挛缩，使得肠管受到牵拉或纠集成团。

　　孕妇主要是注意在术后平卧6个小时结束后，要尽量早些下床活动，促进肠蠕动，尽快排气，好早些进食。如果方便的话，可以让家属适当的给予腹部按摩，以促进肠蠕动。轻微的粘连没有关系，较重的粘连会导致肠梗阻，需要保守或手术治疗。

　　在产后，为避免肠子粘连，女性一定要下定活动，从几分钟到几十分钟。在初次下地的时候，周围一定要有人来扶着，搀扶的人要先把女性架起来，来减少女性的用劲。在后面几次，女性估摸着自己的情况来逐渐站立即可。

　　剖腹产后的饮食一定要注意，不要吃凉的东西，食物最好做的细碎一点，这样对女性来说，更好消化。在随后的几周里，饮食要多样化，尤其是绿色蔬菜一定要多吃。另外，剖腹产的恢复时间较长，在此期间，女性不要有性生活。