现在很多女性都都会选择剖腹产,因为剖腹产相对于顺产来说受罪比较少,但是剖腹产后的产妇身体相对来说是不同于正常产妇的。所以剖腹产后的产妇身体注意事项有非常多。而且剖腹产后的产妇在坐月子期间也是要注意自己的身体。但是因为很多人没有经验,就需要多加了解一下。那么让我们来看看剖腹产坐月子禁忌。
1、放松心态。从医院回到家后,不要指望自己马上就能恢复正常。剖腹产后,身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复,所以,要调理好心情,做好“持久战”的准备。
2、坚持服药。如果产妇出院的时候,医生开了在家吃的药物,要坚持吃,不要一回家就停止服药。如果在母乳喂养期间,注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。
3、大量喝水。坐月子期间,产妇要大量喝水,以免发生便秘,同时,这也有利于哺乳。
4、穿大号内裤。选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤,可能会让伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内,产妇可能还需要穿着宽松的孕妇装。
5、保护伤口。如果伤口出现感染的迹象,包括伤口发热、发红或肿胀;伤口部位有渗出;出现恶化或突然性疼痛;或者发烧等,要及时就诊。
6、观察恶露。阴道出血和分泌物会随着身体康复而逐渐减少,恶露可能会持续近6周的时间。如果恶露分泌出现异常,就要去医院进行检查。
7、及时活动。不要整天躺在床上,可以有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复,还有助于预防诸如血栓等并发症的发生,但活动也不能过度。开始时候慢一些,逐渐增加活动量。
8、不要负重。剖腹产产妇产后不要提举重物,以免拉扯到伤口。
9、不要开车。在英国,医生很可能会建议剖腹产产妇在五六周内不要开车,因为身体转动可能会让你觉得疼,特别是踩急刹车的时候,会感到非常疼。在中国,虽然医生可能还没有很明确的这方面的建议,但产妇仍不妨参考英国医生的做法。如果有任何特殊情况,一定要向医生咨询。
10、产后避孕。如果在产后感觉很好,经过医生的同意,产妇可以在产后4-6周恢复同房。但由于许多医生都建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全,所以,最好采取避孕措施。
剖腹产坐月子需要注意护理自己的刀口处,要注意保护刀口,要避免和水接触,因为刀口需要一个恢复的时间。而且不可以压到自己的刀口,以免影响伤口愈合的时间。其次就是在坐月子期间不要吃凉的东西,虽然是刨腹产没有顺产那么多讲究,但是如果在坐月子的时候,凉东西牙齿会受到很大的伤害。
剖腹产在月子的时候要多休息,在平时的时候不要坐着,因为坐着伤口就会横着长,要经常躺着这样有利于伤口的恢复。要多休息,其次就是也可以多喝一些排骨汤,鱼汤等,因为这些含有营养的有利于女性刀口的恢复情况。
而且女性一定要知道坐月子是女人一辈子最重要的事情,所以在坐月子期间要吃一些容易消化的食物,最好不要着凉,不要吃带有刺激性食物,凉的东西一定要热过之后才可以吃。多喝一些红糖水,多吃蔬菜。
注意卫生,多喝水、按时排便,促进新陈代谢,穿大号内裤,确保腹部切口及会阴部清洁,防治生殖道细菌感染也很重要。建议术后知觉恢复后,应该进行肢体活动,术后平卧6个小时结束后勤翻身、多床上运动,促进肠蠕动,尽快排气;12-24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。适当的给予腹部按摩,以促进肠蠕动和子宫缩复;母乳喂养,中药沐足及针灸康复,以及低频脉冲电疗法等促进子宫复旧的方法也利于预防粘连。48-72小时后腹部伤口红外线照射也利于伤口愈合减少腹膜粘连发生。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
要注意保暖,以防风寒的入侵。其实不论哪个季节坐月子保暖都是很重要的,受风寒很容易对以后的身体生活造成一些影响。虽然冬天气候相对寒冷,风力也大,但要注意不能“捂”得过于厉害,适时适当开窗,最好能有一些阳光照射,因为产后很多人会有产褥汗,如果过于“捂”以致汗无法排出,很有可能会出现像夏天中暑的情况,况且门窗紧闭不通风,空气不流通,室内容易积聚细菌或病毒。生孩子需要消耗很大体力,从中医来讲,人的体质可能在产后会发生一个改变,比如原本内热的人变为了虚寒体质,就可以在坐月子时稍微补一补,但怎么吃,吃什么,还是要根据个人身体来选择。季节只是考虑的一个方面,冬天是多数人认为进补的好时机。有些人可能会吃一些人参鹿茸来进补,可也是因人而异,有些体质虚不受补的产后妈妈就不是很适合。另外在进补时不能太急于求成,健壮的身体一朝一夕是不可能补回来的,还得要看个人的消化能力。
主任医师 广州市红十字会医院
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