坐月子可以刷牙吗

过去一些老人都说坐月子时尽量不要刷牙，这种说法引起了大家的讨论，这种说法是否可靠呢。

刷牙是清洁牙齿及牙周的主要方法，进食后，食物残渣会残留在牙齿间及牙与牙龈的缝隙间，短时间内就会滋生出细菌，从而引发牙周炎，这不仅影响牙齿本身的健康，还可能成为潜在的病原菌的隐藏处，身体抵抗力减弱时，就会引起全身感染。

因此，口腔清洁对妊娠结局很重要，如有牙周炎会引起流产、早产及胎儿宫内发育迟缓。产后也一样要保护口腔的清洁卫生，特别产后常吃油腻、高蛋白的饮食更要注意，每次饭后要刷牙。刷牙要选用软牙刷，不要横向刷，要纵向仔细地清理齿间积食。如果不刷牙，反而会引起牙周炎、牙齿松动甚至脱落。如何科学的坐月子并不是人人都能做好，尤其是这样的传言，女性朋友一定不能盲目听从。

一些老人认为坐月子的时候尽量不要碰水，一丁点也不行，甚至连漱口水都包括在内。

孕妇漱口水有保健型、治疗型两种类型。专业人士指出，处方类的治疗型漱口水要在药店购买。它对于口腔疾病有一定的治疗功能，比如可以减轻、控制牙齿发炎等疾病。

大部分情况中，医生会依据病患牙周疾病的实际需要，配合挑选漱口水从而起到稳固和保健的功效。因为这种漱口水含有药用成分，所以有几率引发味觉变化、口疮及其他口腔问题，为此购买时必须听从专业人士的建议。

准妈妈挑选漱口水时不能马虎大意，必须要看清主要成分。比如含有丁硼、硼砂、抗生素的漱口水，一定要拒绝购买。这是因为有毒的硼砂被多个国家禁止使用在食品及药品中，抗生素成分则会对给身体带来很大的损害。

妈妈们在月子期间，饮食护理是最为重要的，同时也要注意口腔方面的护理措施。

为了产妇的康复，多在产后坐月子期间，给予富含维生素、高糖、高蛋白的营养食物，尤其是各种糕点和滋补品，都是含糖量很高的食品，如果吃后不刷牙，这些食物残潭长时间地停留在牙缝间和牙齿的点、隙、沟凹内，发酵、产酸后，促使牙釉质脱矿(脱磷、脱钙)，牙质软化，口腔内的条件致病菌趁虚而入，导致牙龈炎、牙周炎和多发性龋齿的发生。

所以，为了产妇的健康，产妇不但应该刷牙，而且必须加强口腔护理和保健，做到餐后漱口，早、晚用温水刷牙。另外，还可用些清洁、消毒作用了的含漱剂，在漱口或刷牙后含嗽，每次15毫升左右，含1.1.5分钟，每日3-5次。含嗽后15-30分钟内勿再嗽口或饮食，以充分发挥药液的清洁、消炎作用。