孕晚期可以喝月子酒吗

　　有很多女性在孕晚期的时候都想要补充一些营养，因为这样有利于孩子生长发育，毕竟顺产的孩子一定要发育完全才可以生产，因为这是自然生产，那么孕晚期可以喝月子酒吗?

孕晚期可以喝月子酒吗？

　　首先，女性若是处于孕晚期的时候，那么这个时候，不建议孕妇吃米酒。米酒里面，会有一些酒精，孕妇吃了之后，可能会影响胎儿的大脑，以及神经发育，对胎儿健康没有好处。因此孕晚期的女性，一定要注意，不能吃米酒。

　　其次，孕晚期的女性，酒精类的食物，都不应该吃，特别是更不能喝酒，可能会对身体产生一定的刺激，甚至有可能造成早产的情况。孕晚期的女性，一定要注意更频繁一些到医院去检查身体，了解胎儿的状况。有些胎儿在孕晚期的时候，容易发生缺氧，或者是窒息的现象，一定要注意观察，并及时进行缓解。

　　另外，女性在有孕晚期的时候，如果快要到预产期，可以提前准备生产需要用到的一些物品，并装到一起，如果发生了快要生产的迹象，那么带上东西，就可以直接到医院去进行待产。

　　酒酿是中国的传统特产，属于酒类，用蒸熟的糯米加入酒酵，然后继续发酵，很多人都喜欢吃酒酿，它具有益气、活血、消肿、生津等一些作用，那么，孕晚期能不能吃酒酿?

　　孕晚期可以少量的吃一些酒酿，酒酿不仅有上面的功效，还可以缓解孕妇的水肿，如果是哺乳期的妈妈食用，还可以起到通乳的作用。对于害怕寒冷、血瘀、缺奶的妈妈有较好作用。而且还可以缓解人们的腰酸背痛，手足麻木等一些症状，缓解这些症状需要人们热饮酒酿。

　　如果人们有神经衰弱、或是精神恍惚、并且有抑郁健忘的症状，也可以用酒酿来缓解，这时候需要人们加入鸡蛋一同饮用，效果会加倍。酒酿起到了促进血液循环、增加人体代谢、补血、养颜、强身健体的功效，还可以帮助人们延年益寿。

　　同时也适合产后的妈妈饮用，对于腰背酸痛、风湿性关节炎、跌打损伤、厌食、烦躁等都有较好的作用。还可以帮助她们缓解体质虚寒、元气降损、贫血等症状。酒酿中含有的一定的酒精，需要孕妇，还有产后的妈妈注意不可以过多饮用，防止酒精伤害到胎儿的大脑。

怀孕后期可以随便吃吗？

　　相信很多朋友都知道，前期怀孕的女性腹中的胎儿是不稳定的也是比较娇弱的，一个不注意都可能会导致流产。可是怀孕到后期的时候宝宝都已经成形快要出生了，忌口了这么多月的宝妈们终于可以松下一口气，想要吃一些怀孕早期不敢食用的食物。那么怀孕后期可以随便吃吗?

　　孕晚期忌吃寒凉、对子宫有刺激作用的食物，腌制的，或者霉变的食物也不能吃。有些孕妈妈怕宝宝不够营养，吃很多大补的食物，这是大忌。孕妈妈不能吃营养过于丰富的大补食物，比如人参、鹿茸、阿胶、燕窝等。

　　蔬菜类包括苋菜、芦荟、芦蒿、薏仁等蔬菜不适宜孕妇食用。腌制食物包括榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳等，孕妈妈都不能吃哦。

　　孕晚期饮食上的注意事项

　　1、少食多餐，注意饮食选择

　　孕晚期由于胎儿增长、子宫压迫胃部，孕妇的食量反而减少，往往吃较少的食物就有饱腹感，但实际并未能满足机体营养素的需要。因此这时期的膳食组织应选择体积小，营养价值高的食物，如动物性食品等，减少营养价值低而体积大的食物，如马铃薯、甘薯等。对一些纯热能食物如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃或不吃，以防降低食欲，影响蛋白质等营养素的摄入。

　　2、能量供给

　　一般应不低于孕中期的供给量。但至孕晚期的最后两星期应适当限制脂肪和碳水化合物等热能摄、矿物质和维生素供给。

　　3、应注意优质蛋白质的摄入

　　孕晚期母体子宫、乳房和胎盘增大，蛋白质约需贮留375克，是贮留最多的时期。胎儿体重由28周的1000克增至40周的3000克左右，其蛋白质贮留也是最多的时期。为此，中国推荐孕晚期蛋白质供给量在原有基础上每日增加25克。

　　4、孕晚期的每日膳食构成

　　一日的膳食组成可在孕中期膳食组成的基础上再增加50克禽肉、鱼、蛋，或220毫升牛乳或豆浆等。食盐量应适当控制，有水肿的孕妇食盐量限制在每日5克以下。此外，还应避免辛辣、酒等刺激性食品。

　　怀孕后期可以随便吃吗?答案肯定是不可以的，虽说怀孕后期的胎儿已经成形，但是毕竟是胎儿，还是处于发育不稳定期间呢。反而在食物上更应该多加注意，像寒性、腌制、防腐剂高的食物都是不可以食用的。如果实在忍不住想尝一口，就想想您腹中的宝宝，只要等到他出生了，月子坐完你就可以吃您想吃的食物了，但是还是要适量哦。