冬季补水 小宝宝喝水攻略

宝宝多大可以喝水

　　虽然水无色无味，但是也不意味着孩子从出生开始就可以喝水。对于出生6个月内母乳喂养的宝宝来说，母乳中的水分就可以满足婴儿的需要。6个月以后当宝宝逐步添加辅食，虽然一开始辅食也以流质食物为主，不过这个时候就可以让宝宝适当喝水了。

图片来源于华盖

　　人工喂养和混合喂养的宝宝情况则大有不同，妈妈需要在2次喂奶粉中间加喂一次白开水，简单的估算方法是每天的配方奶量与水量的比例约为100:15。例如喂有舒适配方的奶粉也是这样。

　　当然，不同年龄段的孩子，每日对水的需求量也有不同。半岁-1岁的宝宝，每天需要喝0.9升水，1-4岁宝宝每天需要喝1.3升水，4-7岁宝宝每天需要喝1.7升水，7-11岁的孩子，每天则需要喝1.8升水。当然这是一般情况，遇上特别情况，如孩子运动出汗多时，需水量会相应上升。