新妈要学 别给BB喂的辅食组合

　　水果泥和鱼肉泥别混搭

　　水果富含多种维生素和矿物质，对于促进宝宝身体代谢、增强免疫力有着重要作用，而且水果泥容易吸收，味道好宝宝也容易接受，所以各种果汁、果泥自然是辅食清单的常客。

图片来源于太平洋亲子网

　　同样营养美味的还有鱼泥，鱼肉富含优质蛋白，富含的DHA更有助于大脑和视力发育，是宝宝添加肉类辅食阶段不可少的一类。

　　不过，果泥和鱼泥两种营养辅食并不适合混搭喂养。鱼类辅食含有丰富的蛋白质、钙等营养，而一般水果都含有鞣酸，蛋白质和鞣酸并不适合同吃，因为两者相遇不仅会降低蛋白质的营养价值，而且两者结合产生的物质容易刺激黏膜，不利于消化。

　　所以建议妈妈们在给宝宝喂这两类辅食最好间隔一段时间。

　　果泥辅食一般单独食用就不错，不同水果之间可以在宝宝单独接受后尝试混合，而鱼肉辅食，刚开始喂食的时候可以先尝试鱼汤，适应后加入米粥一起煮。然后再过渡到鱼泥，最后可以将鱼泥混入面条或者粥中给宝宝尝试。