宝宝睡姿不对 当心睡出扁头型

　　场景回放：“小宝5个多月了，最近发现他后脑勺右边有些扁，与左边都不大对称了，大一点会不会好一些啊？”

　　“我家叮当也有这个问题哦，后脑勺越来越扁了，我还担心会影响大脑发育呢！”

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　　公园里，两位推着婴儿车的妈咪正忧心地交谈着。刚出生的小宝贝，怎么会出现扁头的情况呢？会影响宝贝发育吗？有什么办法可以矫正吗？有了孩子的妈咪，对于宝贝成长过程中的任何问题，都保持绝对重视。

　　What？扁头是怎么回事？

　　什么是扁头？

　　扁头，在医学上叫做体位性扁头颅，是指宝宝的头骨上有一块是扁的。

　　为什么会形成扁头？

　　爸爸妈妈常被告知，每天晚上都要让宝宝平躺着睡，以减少婴儿猝死综合征的风险。虽然这条建议可能挽救了很多宝宝的生命。但是专家发现，宝宝出现扁头的概率倍增，平躺睡觉可能会让宝宝头睡扁。

　　会影响大脑发育吗？可以矫正吗？

　　NO！扁头不会影响宝宝大脑发育。医生指出，新生宝宝头骨脆弱，容易睡扁，也容易矫正。大多数扁头情况，通过睡觉姿势、生活习惯的改变，可以得到完全改善。

　　比较严重的情况，可能需要采取必要的物理治疗。但只有在极为罕见的情况下(头部严重凹陷或明显不对称)，才有必要让宝宝戴矫形头盔。

　　How？怎样防止和矫正

　　宝宝把头睡扁，是因为头部某一位置长时间受力。医生建议，爸爸妈妈们可以从以下几点进行防止与矫正。

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　　醒了要多趴

　　宝宝醒着的时候，你可以让他多趴着。趴着头部不会受力，有助于加强宝宝的背部和颈部肌肉，并防止扁头的形成。

　　睡姿多变化

　　也许你会问：趴睡可能窒息，仰睡可能扁头，侧睡便是最好的吗?到底哪种睡姿最好，迄今为止，医学界没有给出唯一的标准答案。

　　医生建议应该让宝宝尝试不同睡姿，不必固守于某一种，你可以根据宝宝的习惯或特殊需求来决定。不过要注意，宝宝睡觉时，身边一定要有大人看护，才能确保宝宝的安全。

　　沙袋治疗法

　　如果宝宝的后脑勺出现扁头，你可以利用沙袋让宝宝保持侧睡的固定睡姿。具体方法是：用透气棉料旧衣服做成长20厘米、宽10厘米的布袋，里面装黄沙，用两层布包扎以防漏沙。让宝宝朝左侧或右侧睡，用沙袋在枕部固定。当宝宝的扁头得以矫正，就可以取消沙袋，以免造成头部侧面受力过大。

　　补充钙和维生素D

　　随着宝宝大脑发育和头骨的生长，你要注意钙和维生素D的补充。从宝宝满月起，就要给他补充钙片和鱼肝油。平时也可以让宝宝要多晒太阳，促进钙和维生素D的吸收。

　　Advice！给妈妈的建议

　　换着胳膊抱

　　也许你右手更有力气，习惯于用右手抱着宝宝。宝宝的头总是根据抱姿侧向不同的方向。你最好抱着宝宝时要常换胳膊，给宝宝喂奶时也经常换一换胳膊。

　　换个方向换尿布

　　给宝宝换尿布的时候，可以经常改变方向。比如今天让他冲尿布台（或床）的这头，明天让他冲那头。

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　　注意宝宝睡觉的头部姿势

　　宝宝睡觉的姿势千奇百怪，有的宝宝喜欢仰着睡，有的喜欢趴着睡。等宝宝睡着后，你你可以轻轻转动他的头，让他冲不同的方向。

　　少坐软软的椅子

　　减少宝宝在婴儿弹乐椅、渔网式秋千以及座椅式推车里的时间。因为这些软软的椅子会让孩子找到自己喜欢的舒服姿势。这样他们一坐进去，就会要么靠左要么靠右，而这种特定的姿势会影响他们的头型。

　　如果你通过以上方法，宝宝的扁头还是没有得到改善，那就带他去看医生。宝宝可能需要一位神经外科医生来给他做检查，医生会判断他到底是因为姿势不对，还是因为其他严重的疾病带来的头骨缝闭合过早。最后希望每一个宝宝都能健康漂亮。

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