夏天暑湿重肠胃不适 中医五大食谱去暑湿

夏令气候炎热，容易发生暑湿，若人体正气不足，或因天气炎热而嗜食生冷，以致水湿内积，就很容易生病。暑湿侵表，可见 发热 、 头痛 、 身重 体倦，肢体酸痛，脘痞 ...

夏天减肥正当时 注意减肥食谱的五忌

持续运动可增强新陈代谢率，增加肌肉，而肌肉所消耗的能量比脂肪多，不容易因稍为多吃就急速发胖。烹调食物避免油煎、油炸，肥肉、猪皮、鸡皮、鹅肉皮等含动物油脂高的食物...

夏天肠胃不适怎么办 养生药膳食谱来帮忙

补气健脾的枣豆山药糕

花式下奶食谱 无惧夏天坐月子

夏天到了，刚巧在这个季节迎来新生命的妈妈们，如何进补下奶，成了烦恼的事情。天气太热啊，本来就容易食欲不振，看着“妈妈奶奶辈”的下奶汤，真是顿时胃口全无。夏天坐月...

夏天坐月子食谱 _夏天坐月子吃什么

夏季天气炎热，导致人们食欲不佳。但是对于刚刚分娩完的新妈妈来说，这是很痛苦的事情，因为不可以贪凉，吃生冷的东西。而且夏天容易上火，不能过于过追滋补的东西来补身子...

夏天可增进宝宝食欲的5款解暑食谱

宝们如何才能过一个舒适的夏天呢？首先不能长时间处在室外或高温环境，平时多喝凉开水，以多出汗，多排尿。其次多吃偏寒偏凉的水果，如西瓜、梨子、香蕉等……

清凉整个夏天食谱：冰糖水果捞

夏天炎热最适合吃点凉快的食物解解热气，今天教大家做一种冰凉的水果捞，动手一起做吧！

夏天之际除痘食谱大公开

你的脸上时隔不久就会出现一些小粉刺吗?现在就教导你可以有效祛痘的食谱吧，脸上有痘痘的mm不妨试一试咯!

宝宝三岁夏天吃什么辅食

辅食指的是婴幼儿可食用的半固体食物，宝宝最早可以4月龄后开始吃辅食，比较常见的辅食有米粉、面条、果泥、蔬菜泥、肉泥等。而三岁宝宝冬季可以多吃热量比较高的辅食，比...

夏天适合孩子的开胃菜

到了夏天，气温不断攀升，很多孩子由于天气太热失去了进食的乐趣，这其实会严重影响孩子的身体发育和成长。家长们可以通过调整饮食去激发孩子对食物的渴望，比如做一些口味...

小暑吃什么养生,几款食谱健脑提高记忆力

小暑季节一到来，这个天气是非常炎热的，在高温天气下生活，很容易出现各种问题，比如人们会中暑，食欲不好，心里很烦躁等，也会给身体带来一些伤害，为了保养身体，要做好...

夏季蜂蜜减肥新食谱

俗话说爱美之心人皆有之，无论是女性还是男性在关于自己身材上都会格外上心。因为每个人都希望自己的身材很苗条，所以每年到了夏季的时候都会有很多的人利用夏天的炎热来减...

三款冬瓜减肥食谱美味瘦身清凉降火

夏天瓜果众多，多吃瓜果不仅能补充身体所需要的维生素，还能有效地降温降暑，是非常不错的事情。夏天必吃的瓜类中最不可缺少的就是冬瓜，冬瓜口感清爽，能清热解暑，还有多...

降火的食物

上火是一个很常见的问题，上火通常会导致人便秘、口干舌燥，还会让人食欲下降，使人身体非常不舒服。降火的方法有很多，通过吃一些降火的食物来达到降火的目的是最健康的一...

产妇夏天怎么坐月子

坐月子是中国非常传统的一个习俗，在女性朋友生产完以后，需要通过坐月子的期间恢复身体。所以坐月子对于每个生产完的女性朋友来说都是很重要的。由于每个女性朋友生产时间...

坐月子喝红糖水喝多久

女性朋友在坐月子期间是可以喝一些红糖水的，红糖的作用非常大，可以促进女性恶露快速的排出，对于恢复身体也有一定的帮助。但是红糖毕竟是一种糖，如果经常吃红糖，很可能...