山药可健脾止泻 推荐4款山药食谱
山药具有健脾补肺、益胃补肾的功效,其中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,经常食用还可提高机体的免疫力,对体质虚弱者、老人、小孩尤为适宜。下...
山药独特口感惹人爱,推荐几款山药家常美味食谱
据中科院的化验检测分析的结果显示,目前市场上的铁棍山药含丰富的淀粉,同时还有粘液质糖蛋白、胆碱、各种维生素、甘露聚糖;另外还含有多种氨基酸。不过,山药独特口感惹...
秋季吃什么减肥,三款山药食谱瘦得快
秋天秋高气爽,是一个适合休息的季节,因此很多人一到秋天就犯懒犯困,因为懒得动,人们往往导致身体出现肥胖的情况。所以在秋天的时候通过调节饮食来减肥是很有必要的。那...
山药怎么吃最补肾,推荐4款山药补肾的食谱
补肾的食物有很多,例如吃一些高蛋白的食物,就能够帮助人们补肾。有的人还会采用以形补形的方法来补肾,比如说有的人会吃猪肾或者是猪腰子来补肾,不过也有的人会选择吃山...
山药丰胸食谱
山药具有非常好预防心脑血管脂肪沉积的功效,它丰富的纤维能够让爱美的女性吃饱肚子以外,还能减肥丰胸,是女性追捧的食物之一。山药怎么吃才能养颜美容、美体丰胸?下面小...
孕妇吃山药食谱
孕妇吃山药食谱?孕妇吃山药对自身和胎儿都是有好处的,建议可适当食用一些,山药通常做成山药粥、鸡汤山药、山药炒排骨等都是不错的选择。
孕妇食谱:山药香菇鸡的做法
孕期饮食对于胎儿的健康成长有着至关重要,该吃什么,不该吃什么都必须有科学根据。吃得健康才是孕期最应该注重的事情,赶快来了解一下关于这方面的资讯吧。
孕妇补维生素食谱:莴笋炒山药的做法
莴笋炒山药的做法你知道吗?莴笋炒山药怎么做?莴笋炒山药的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做莴笋炒山药。
孕妇补维生素食谱:枣香山药羹的做法
枣香山药羹的做法你知道吗?枣香山药羹怎么做?枣香山药羹的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做枣香山药羹。
孕妇补锌食谱:章鱼排骨炖山药的做法
章鱼排骨炖山药的做法你知道吗?章鱼排骨炖山药怎么做?章鱼排骨炖山药的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做章鱼排骨炖山药。
产妇食谱:山药炖乌鸡的做法
山药炖乌鸡的做法你知道吗?山药炖乌鸡怎么做?山药炖乌鸡的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做山药炖乌鸡。
抗衰老食谱:南瓜炒山药
南瓜和山药(淮山)是我们很熟悉的食物,但你知道吗?如果将它们一起吃有意想不到的食疗价值,能够加倍助消化。
婴儿食谱:金黄山药蒸饭
山药是一种很好的蔬菜,除营养价值丰富,包括维他命B1、B2、C以及钙、铁、磷等矿物质外,还具有健脾胃、易肾气,及增加免疫的功能;将山药削皮之后和南瓜一起搭配米饭...
让孩子开胃的食谱:金沙山药条
山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;其含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。
小儿健脾开胃食谱:金沙山药条
山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;其含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。
美容营养食谱:荔枝山药煲
如果将肤色黯沉和斑点问题相比,那可算是全面溃败了,在中医看来,这主要是因肾气不足导致阴液亏损引起,通常是因为过于操劳而“劳伤肾气”。可以多吃些能够滋补肾脏的食物...