营养 > 孕妇产妇食谱 > 正文
食谱原料:
主料:红枣100克,山药100克,百合50克。
调料:冰糖,水淀粉各适量。
工艺做法:烧。
配菜专区:孕妇食谱;热菜;小吃的做法。
菜谱属地:粤菜。
制作方法:
1.山药去皮切成小丁,百合洗净剥开。
2.锅中放入清水,原料烧开,加冰糖拌匀,勾芡即可。
健康提示:
山药清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。
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要看宝宝的月龄,要是已经添加了各类辅食的话是可以适当食用山药粥的,但要是还没开始添加辅食的话最好是先从简单的白粥开始添加。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
您好,在人流之后,身体会较为虚弱,所以需要补益身体。山药在药理作用方面有,助消化、补虚劳益气力,益气补脾、滋补作用,并有缓泻祛痰等作用。薏米能够促进体内血液以及水分的新陈代谢,有利尿和消水肿的作用。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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