日常养生常识 这些东西喝对了才健康

　　日常生活中，水是最不可缺少的，渴了我们会去喝水，但是水有很多种，有的人喜欢和开水，有的人喜欢和纯净水，有的人喜欢和喝饮料，都不相同。到底哪一种水才最具有养生...

冬季健康饮食小常识

许多病菌在冬季非常活跃，在这种情况下如果呼吸道受到冷空气和菌的刺激很容易感染，从而诱发出呼吸道疾病，比如支气管炎和肺气肿等。因此冬季除了要注意保暖外，还要多吃一...

春季健康饮食小常识

从中医角度看来，春季时人体的阳气会向上向外疏发，因此这个季节里人体要注意留住阳气，可以适当食用一些补血益气的食物。春季养阳则重在养肝，如果春季养生不当，便容易引...

春节饮食健康常识

春节，是我们中国人最大最重视的节日，没有之一。一到春节，所有在外的游子拼了命都想赶回去和家人团聚在一起，因为这是一个团圆节，有的人可能一年来只有这一次机会和家里...

春季健康养生必知这六个小常识

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春节健康饮食小常识

春节健康饮食小常识

春节健康小常识

春节健康小常识

幼儿园健康知识小常识

幼儿园健康知识小常识有：切勿盲目使用西药；切勿滥用激素；饮食方面营养要均衡；切勿贪吃膨化食品；少吃巧克力和糖块等。幼儿园的孩子年龄比较小，对健康方面的知识了解比...

上班族健康小常识,这些细节竟是白领的致命误区

季节转换的时候往往就会出现冷热交替的现象，这种环境往往就会使人出现各种各样的疾病问题，所以在日常生活中，我们可以多学习一些日常保健方面的相关知识，通过日常生活的...

幼儿园保健知识：幼儿健康小常识

冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发...

产后瘦身_产后美容瘦身保健_健康瘦身常识

产后美容瘦身并不是单纯减脂，还包括体重降低、脂肪消除、饮食恢复、疏通经络等。产后妈妈在进行产后瘦身的同时，还必须关注自己在体质管理、肤质改善、产后心理疏导等其他...

夏季美味小龙虾 3种常识保健康

盛夏已至，又到了吃小龙虾的时候。那么，小龙虾应该怎么吃，怎样吃小龙虾才健康呢？

十个家常健康烹饪常识

十个家常健康烹饪常识，烧肉不宜过早放盐：盐的主要成分氯化钠，易使肉中的蛋白质发生凝固，使肉块缩小，肉变质硬，且不易烧烂。

沐浴小常识洗出健康清爽

酷暑难耐的夏日中，回家后洗个舒服的澡，是件令人惬意的事，可你知道什么样的温度对身体最有益吗，不妨看看我们给您的建议，让您享受属于您自己的健康沐浴!

孕妇健康小常识

　　孕妇的保健是预防孕期并发症、降低难产率、降低孕产妇女死亡率、保护胎儿健康发育、提高母婴健康水平的重要措施。孕妇的健康不仅是孕妇自身的问题，而且关系着宝宝未来...

什么时候跑步减肥效果最好

跑步是一种有氧运动，适当跑步对身体有很多好处，不仅可以增强人体的新陈代谢能力，改善心肺功能，还可以降低体脂率，从而达到减肥的效果。只不过跑步需要选好时间点，以免...