DIY膳食养生创始人王霞带你开启健康美好新生活

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准妈妈膳食巧安排 胎宝宝发育更健康

宝宝的身体健康、天赋力从新妈妈开始怀孕时就应该注意，不同的孕期补充的营养物质重点不同，因为每个阶段宝宝发育的身体部位不同。因此准妈妈补充营养是有大学问的。

秋季宝宝肠“缺水”？膳食纤维助力肠道健康

深秋时节，天干物燥，西北风一起，空气变得更加干燥。宝宝的嘴唇、皮肤干燥，妈妈可以通过护肤给宝宝的皮肤补水。但是，妈妈你知道吗?秋季宝宝的肠道也会“缺水”，而且还...

秋分节气平衡膳食 为健康加分

秋分吃什么呢？总体说来，秋分应该平衡膳食，饮食合理搭配，这样才能保证身体健康哦！

让你暖胃的2款简便健康膳食

尤其在即将到来的寒冬，受到寒冷气候的影响，胃部将经受第二重的考验。当气温急剧下降时，胃壁的肌肉容易收缩痉挛，因此我们应该进食温中散寒之品祛除寒邪，给胃部温暖。

平衡膳食10种相配吃出健康来

平衡膳食就是指一日饮食中有合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几大类食物相配适当的一种膳食。归纳起来，应做到以下10种相配。

平衡膳食母婴健康

妊娠是一个复杂的生理过程，孕妇在妊娠期间需进行一系列生理调整，以适应胎儿在体内的生长发育和本身的生理变化。专家建议孕妇要注意平衡膳食。

胃溃疡饮食要注意 推荐3款药膳食疗

胃溃疡是生活中常见的一种消化系统疾病，如何从食物方面调理胃溃疡，让疾病远离我们的生活？

膳食纤维有哪些功能？

众所周知，人体必需的营养元素有6种：水、蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质及 维生 素。但近年来，有人提出人体必需的营养元素为7种，将纤维素列为营养元素，也就是我...

中老年人滋补抗衰 必知5大药膏

人到中年之后身体会开始迅速衰老，没有人喜欢衰老，那么想要抗衰老该怎么做呢？中老年人抗衰老可以吃一些抗衰老的滋补药膏。下面介绍可以滋补抗衰的药膏，有需要的朋友可以...

揭秘老年人的膳食金字塔

当今社会正朝着老年化社会发展，人们期盼长寿和健康，人们需要掌握更多如何去吃的科学知识，膳食金字塔形象地把人们每日习惯食用的各种食物作了科学的划分。目前，许多国家...

甲亢患者应该限制膳食纤维摄入量

甲亢患者在平时吃的食物会直接影响到患者的病情的康复，甲亢是甲状腺疾病的一种，甲亢患者一般没有明显的症状表现，很难引起足够的重视，导致很多患者不能及时的进行治疗，...

胃溃疡的3款药膳食疗 还你一个好

胃溃疡 是生活中常见的一种消化系统疾病，如何从食物方面调理胃 溃疡 ，让疾病远离我们的生活？

八款药膳食疗缓解腰疼

八款药膳 食疗 缓解腰疼

适合糖尿病患者的药膳食疗方法!

黄芪山药粥

食管炎有哪些药膳食疗方

一、黄瓜蜜饮