一道果汁做7道菜？光合星球星厨直播为宝宝定制营养食谱

随着消费者健康意识的提升,大家对营养、健康饮食的需求也越来越旺盛。为了让宝宝们品尝到健康

一周水果减肥食谱 新鲜果汁低卡瘦身

夏天吃什么减肥？什么减肥食谱一周瘦10斤？水果能减肥大家都知道。小编推荐你一周水果减肥食谱，新鲜果汁低卡又美味，让你轻松瘦身。

小宝宝的营养食谱：营养果汁蛋黄糊

蛋黄中含有丰富的铁，卵磷脂及必需的氨基酸，是婴儿最宜添加的辅食之一，它不仅营养丰富，而且能有效补充铁质。

孕妇消肿食谱：果汁鱼块

这道菜综合了鱼的营养和果的香甜，不咸、不腻，所提供的能量约为350千卡(每人份)。而且，其中只含有很少的盐，非常适合孕妈咪轻身利水的需求。

让你瘦身苦瓜苹果汁减肥食谱

用碳酸饮料减肥，可谓是北京电视台主持人王芳的独家秘笈，她自制的“苦瓜苹果汁”减肥饮品，完全可以让人踏踏实实地享受碳酸饮料的美味了。

水果辅食从苹果开始 BB好接受

苹果是水果类中比较不容易造成过敏的水果，建议宝宝第一次的果汁添加就从苹果汁开始。虽然苹果是最常见的水果之一，但是许多新手妈咪碰到给宝宝添加苹果辅食的时候，还是有...

宝宝辅食 10种食材益处多

到了宝宝4-6个月的时候，母乳或者奶粉已经无法满足宝宝多层次的营养需求，这个时候妈妈就要适时添加辅食。从米粉、米汤渐渐过渡到不容易引起过敏的果汁、蔬菜汁，再根据...

豆浆机食谱:虾皮紫菜补钙豆浆

首先将黄豆预先泡好，紫菜、虾皮、大米、小米淘洗净，葱切碎;将全部材料一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆制成即可。制作好...

豆浆机食谱:绿豆浆

用料是：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。制作方法：先将几种豆类浸泡6-16小时备用;将浸泡好的五豆装入豆浆网中，加入...

豆浆机食谱:草莓奶昔

芒果、木瓜、香蕉等水果尽量现打现用，不要存放过长时间，一方面是为了食品安全，重要的是这些水果，尤其是木瓜，与牛奶混合的时间过长，不仅颜色会发黑影响食欲，更重要的...

豆浆机食谱:芒果黑糯米甜甜

8. 搅拌一分钟倒出。9. 晾凉的米饭用勺子或是手团成小球。10. 放进碗里即可。小贴士,佳宁心得：1、我没买到黑糯米，用的是糯米和黑米，没有那么粘，但也很好。...

豆浆机食谱:三色豆浆布丁

2、先放一种颜色的液体，至冰箱冷藏凝固后再加后一种，至到三种加完。3、在等待一种溶液凝固的过程中，如果天气比较凉了，放在外面的液体可能会变得非常浓稠，如果出现这...

豆浆机食谱:超简单豆浆机做法红豆薏仁米糊

2. 泡好了倒入豆浆机内，加水至你想要的量，我是1300毫升3. 我选择的是五谷那个档位，然后就等吧4. 好了之后加入大量冰糖用筷子搅拌5. 放冰糖口感很好，也...

豆浆机食谱:银耳豆浆木瓜饮

4.鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白结合，产生一种不被人体吸收的物质，因而失去营养价值，故不可与鸡蛋同食;5.红糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白质结合，产生变...

豆浆机食谱:法式豆浆蘑菇浓汤

9、加入1片香叶，中火煮至沸腾;10、加入盐和糖调味;11、加入豆浆面粉糊，不要一次全部加入哦，少量多次;12、边加热边搅拌，并适当添加豆浆面糊调整浓度，至汤汁...

豆浆机食谱:香蕉猕猴桃奶昔

其实这个奶昔的做法相当简单，幼儿园的小朋友都能搞定，就是把原料统统放豆浆机里，按下键子，2-3分钟就OK啦，前提是你要拥有一台功能强大的豆浆机哈。【香蕉猕猴桃奶...