红枣养生好 5种吃法最适合秋季

　　红枣是一种“药食同源”的常用食物，具有养血补肝、健脾暖胃、防老抗衰等功效。在日常生活中，我们常常将红枣与其他食物调配食用，来达到防病强身的目的，但是，大家是...

红枣的7大养生食疗功效

一、红枣有补脾、养血、安神作用

秋季养生 首选枸杞红枣菊花茶

红枣枸杞菊花茶的功效不容小视，枸杞具有明目、润肺止渴、缓解 疲劳 的功效；而红枣具有补血、益气、润心肺、生津液、悦色等的功效；菊花同样也具有降火、润肺止渴等的功...

红枣这样吃养生效果最好

红枣泡水，养肝排毒

大雪养生喝百合红枣粥 养胃气

大雪吃什么?大雪是最后一个节气，要适当进补，但大雪养生饮食建议晚上养胃气为主，小编给大家带来了百合红枣粥。

山药红枣当归黄耆养生汤

山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用；山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品；山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量...

红枣熟吃好处多 5种红枣熟吃的方法

红枣是进补最常见的食物之一，并且不同的吃法会有不同的功效。那么，红枣究竟是生吃好还是熟吃好呢？其实，相对一些人群来说熟吃红枣的功效会更多哦。今天，就来为大家具体...

贫血女人须知：红枣12种吃法最补血

红枣，又名大枣。自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，历史悠久。大枣最突出的特点是 维生 素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健...

一天吃几颗枣最养生 最好别超过15颗

　　红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。红枣虽然有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15颗，过量食用会有损消化功能，引起 胃酸过多 ...

一日三枣容颜不老 红枣最神奇的吃法

　　古人对大枣早有认识，在《神农本草经》中将大枣奉为上品，认为它“味甘，而肉浓色赤，得火之色，土之味，故能建立中焦，温养脾胃，为后天之本。万物生于土，土气充盈，...

红枣熟吃更养胃 女人吃枣五大禁忌事项

　　过年期间大吃大喝，许多人纷纷出现肠胃不适，对于原本脾胃就虚弱的人，更是雪上加霜。建议不妨熟吃红枣，不但能健脾胃、助消化，还能避免胃酸分泌过多，造成 胃痛 。

一日三枣长生不老 怎么吃枣养胃

　　大枣，自古以来就被大家成为“万果之王”。是一种不可多得的滋补 保健 品兼食材，生活 中大 枣以加入饮食中为主，而且也很容易买到。

一日吃三枣不显老 大枣泡水喝有什么好处

　　俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。

用枣治病效果好 化痰止咳养肝护脾

　　大枣被称为“女人之宝”。其实，它还有许多养生用途。大枣味甘性温，具有补脾和胃、益气生津等作用。除了气血不足的女性，脾胃功能差、 心悸 怔忡的人不妨也来试试“...

吃枣的5大好处 红枣这样吃才补血

　　红枣是人们常用的补气血食物，怎样吃才能更好地利用其养身营养的功效呢?

单吃红枣不补血 搭配食疗好处多

　　红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来...