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鸡肉三明治
鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。面包片含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
鸡肉
1块
吐司
4片
胡椒粉
1/4茶匙
橄榄油
1/4茶匙
蛋黄酱
3-4汤匙
葱
1段
姜
1片
芹菜
1根
盐
1/2茶匙
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