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菠萝甜橙汁
橙子有抗癌症提高身体免疫力的功效，对于缺乏维生素引起上火的朋友是很好的选择。菠萝又叫“凤梨”，营养丰富，味道鲜美，香甜多汁。具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，祛湿利尿之功效。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
- 用料
- 橙子 1个
- 菠萝 1片
- 水 200毫升
- 做法
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1
准备食材：3个橙子、1个菠萝。
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2
步骤1：将橙子去皮切成小块。
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3
步骤2：菠萝去掉外皮，也切成小块。
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4
步骤3：把橙子和菠萝块陆续放入搅拌机中。
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5
步骤4：搅拌均匀。
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6
步骤5：倒入碗中即可食用。
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