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哈密瓜汁

哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 婴儿（4个月以上）
  • 儿童
用料
哈密瓜 1/6个
水 30毫升
烹饪小贴士
榨好的果汁要尽快饮用，以免氧化之后营养流失。
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