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哈密瓜汁
哈密瓜,性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
婴儿(4个月以上)
儿童
用料
哈密瓜
1/6个
水
30毫升
烹饪小贴士
榨好的果汁要尽快饮用,以免氧化之后营养流失。
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