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彩椒山药炒虾仁

甜椒富含维生素C、维生素A、维生素B6、叶酸和钾，有明目、提高免疫力的作用，去皮食用更有助消化。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
山药 100克
虾仁 150克
红甜椒 20克
葱 1根
黄甜椒 20克
大蒜 2瓣
食用油 2茶匙
盐 1/4茶匙
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