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白菜鸭肉粥

大白菜中浓缩的维生素C，在高温下也不会被破坏，对感冒有较好的食疗功效。另外，白菜还含有植物纤维、铁和钙等。白菜中由于含有一种叫胱氨酸的氨基酸，所以用白菜煮米粥的时候，会散发浓郁的味道，有助开胃。
宜忌人群

推荐

  • 婴儿（10个月以上）
用料
白菜 1大片
鸭肉 20克
白米粥 1小碗
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