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胡萝卜糙米糊
糙米含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素B2，不过糙米纤维比较粗，所以一定要经过搅拌机搅打后再过滤给宝宝尝试，而且最好是在宝宝接受白米糊之后再尝试糙米。胡萝卜则含有丰富的维生素，而且自身带有的甜香味让辅食更有味道，不过给宝宝食用胡萝卜要适量。
- 宜忌人群
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推荐
- 用料
- 大米 20克
- 糙米 5克
- 胡萝卜 1/4个
- 清水 400毫升
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