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孕妇补蛋白质食谱大全
金针菇彩椒炒肉丝
猪肉含有蛋白质、脂肪、矿物质及动物胶和多种氨基酸等。食后有滋阴涧燥,益生津的功效。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
彩椒
1个
猪肉
100克
金针菇
1小把
大蒜
2瓣
生抽
2茶匙
盐
1茶匙
淀粉
少许
料酒
少许
食用油
1汤匙
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