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产后瑜伽减肥
Q 听说产后练瑜伽有助于减肥,想了解下是真的有效果吗?
A 有效果,但需要坚持,减肥是需要一个过程的。

唐玲 执业医师 中医科

Q 请问产后练瑜伽能减肥吗?
Q 产后练瑜伽可不可以减肥?
Q 听说产后练瑜伽能减肥是真的吗?
Q 产后最初6周可以减肥吗?
A 产后最初6周不用急着考虑身材问题,这个时候是恢复期,最重要的是摄入足够的营养,保持精力才能给宝宝更好地哺乳。

周明芳 副主任医师 妇产科

Q 想问一下大家有没有有效的产后减肥方法推荐,产后如何快速减肥?我还在哺乳期
Q 肚子里脂肪多,产后减肥怎么减?
A 孕期有一定体重增长是正常的建议调整饮食。首先一定调整饮食。在保证营养的情况下不要吃零食可以多吃水果。适当要锻炼尤其注意大肌肉的训练,有助于提高基础代谢率。

李秀梅 主任医师 儿科

Q 都说产后会变肥,我每天上下爬9楼楼梯,还是减不下来,请问资深医生,比较推荐一些什么运动减肥?
A 您好!运动减肥有运动强度和运动时间的要求,运动强度一定要适合自己,要选择中低强度的有氧运动,不要选择一些高强度的剧烈运动。运动太剧烈,实际上消耗的大部分是糖和水份,并且运动时很容易产生饥渴和饥饿,很容易增大食量,达不到减肥的效果。可以做跑步,瑜伽,爬山,跳绳等运动,另外每次运动要持续30分钟才有效。

唐玲 执业医师 中医科

Q 产后练瑜伽是可以减肥的吗?还有其它方法吗?
Q 产后练瑜伽减肥效果怎么样啊?
A 效果挺好的,当然要坚持哦,不能三天打鱼两天晒网,这样瘦身效果很难达到的。

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Q 产后减肥可以通过每天练瑜伽的方法吗?
A 产妇在生完宝宝后不应急着运动,尤其是运动方式不正确的话,会造成股盆脱位,腰酸背痛。而且剧烈运动容易使阴部伤口重新受损、出血,可导致子宫康复放慢并引起出血。一般来说,顺产4至6星期后,产妇才可以开始做产后瘦身操,剖腹生产者则需6至8星期或更长的恢复期,运动时更需小心。瑜伽操是一种有益身心的产后减肥方法,妈妈们可以在家里多锻炼锻炼,而且瑜伽有些是比较简单易学的,妈妈们可以先从简单的开始,要持之以恒,才能达到理想的瘦身状态。

北京人在GZ

Q 产后妈妈怎么样瘦身,可以喝燕之典减肥套餐吗
Q 产后怎么减肥最有效
Q 产后如何快速减肥
Q 产后主食吃什么好用什么方法可以帮助减肥的啊
Q 产后如何最快瘦身,都是喝燕之典减肥套餐吗
Q 卸货半年,开始各种产后健身减肥,不过最近天气热,健身减肥什么的特别容易流汗,口渴,之前喝水用的孕妇吸管杯又坏了,想买个新的,有什么比较好用的孕妇吸管杯吗?
A Contigo孕妇吸管杯是不错,怀孕、分娩、产后哺乳期基本都能用的,一个是喝水方便,另一个材质什么的也很好,毕竟大牌子嘛,用着安全放心。

mb47577984

Q 产后怎么减肥快
A 那你吃燕之典的减肥套餐好,是专门针对产后宝妈的,还能有效避免因减重而皮肤松弛的问题。坚持食用,轻体、美容、紧肤一步到位

mb48038271

Q 产后怎样减肥最有效,为什么这么多宝妈吃燕之典吗?
Q 产后吃什么可以减肥,网上好多宝妈推荐燕之典
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