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快问 > 月子 > 产后恢复

2013/7/30 16:25:31 路妈妈学上网

产后练瑜伽减肥效果怎么样啊？

网友回答

  • 2013/8/1xbdhjue

    效果挺好的，当然要坚持哦，不能三天打鱼两天晒网，这样瘦身效果很难达到的。

  • 2013/7/30可爱辰辰

    效果好呢，不仅有助于减肥，还有利于身心调节，预防产后抑郁，好处特别多，值得一试。

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  • 2013/7/30拉拉哥

    瑜伽绝对是产后妈妈科学减肥的好选择，根据身体恢复情况，按照瑜伽初中高级慢慢递进，绝对有效果的。

  • 2013/7/30机动爸爸团

    瑜伽很适合产后妈妈，产后6周就可以做瑜伽了，瑜伽强度很小，但是效果却不错，推荐。
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